как не остаться лысой после гв
витамины и БАДы для взрослых
расскажу про себя. итак-первый ребенок..я знала, что волосы выпадают и это нормально, еще я знала, что надо пить вЫтамины и честно пила-элевит.
Ну что сказать....волосы выпали почти все и от моей некогда шикарной шевелюры остался мышиный хвостик. (хотя надо отдать должное элевиту-ногти почти не ломались). Муж искренне сопереживал: говорил-ты себя вообще в зеркало видела? скажи спасибо, что я на тебе женился!!!
вторая беременность. подготовка была основательной!! первое, что я сделала-сменила мужа.))кто ж знал, вдруг витаминки не сработают.
итак, все нормально, родила, начала кормить....и наблюдать за шевелюрой))
1.витамины. http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-30-Tablets/40944
баночка на один месяц....для сомневающихся))) я перерыла кучу инфы, составов, отзывов и брала сразу такие http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14369 да, они дороже, но их хватит на 5!!!! месяцев!!!! цена за месяц получается чуть дороже 500р. за такую цену-шикарный состав, так называемые сырые витамины, все в хороших формах. с аналогичным составом есть и другие, но цена-выше в разы!!!
2. Биосил-генератор коллагена-а это здоровье суставов, кожи и волос! это в капсулах я пила жидкий. он обходится намного дешевле, но на вкус мерзость еще та!!! что-то вроде концентрированного холодца....бррррр, но красота требует жертв и деваться было некуда-пила. Зато волосы остались на месте!!!теперь повторяю иногда, но только в капсулах, тк ТАКОГО вкуса я больше не выдержу((((
3. хлорофилл. жидкий, это моя любоффь на все времена!!!!
он повышает гемоглобин (читай иммунитет, да после родов-просто незаменимая штука)
улучшает качество и количество грудного молока (я из породы немолочных, было очень кстати)
решает проблему запоров, ну, что б после родов не только бабочками))способствует росту хорошей микрофлоры.
чистит организм в целом (по коже очень заметно!!)
а еще!!! он убирает запах пота!! совсем!!!
беру концентрированный (ссыль выше)одного бутылька хватает на несколько месяцев!!(хранить в хол-ке!!)
но!! пачкает одежду, если попадет-жутко(( это его единственный недостаток.
есть капсулы -их беру в дорогу или когда лень морочится. одна капсула заменяет одну чайную ложку жидкого. Пить курсами-по месяцу-два 2-3 раза в год
4. КАЛЬЦИЙ, про кальций-то забыла!!!!!! как же без него!!!! пила курсами по месяцу вот токаой в цитратной форме (он хорошо усваивается и в отличии от карбоната не откладывается в почках!! ) только в витаминами не совмещать!!! тк в нем, кроме самого кальция еще Д, магний, цинк!!!все в хороших дозировках.
Янина
Ещё могу добавить способ для ленивых: В шампунь доавить 10-20 таблеток МУМИЁ, прям в бутыль и просто мыть этим голову.
01.11.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
а запах? с ним как? я мумие очень уважаю, например от насморка, но как представлю этот запах, да на голове....брррррр
01.11.2016
Ответить
Янина
О_о никакого запаха.
Вы моете шампунем голову (в шампуне уже таблеточки) 5 минут пену на голове подержать, потом смыть водой.
01.11.2016
Ответить
Татьяна
Штуку , поднимающую гемаглобин, мне точно надо.. а вообще честно я очень скептически ко всем бадам относилась, а сейчас мнение свое изменила.. видимо буду перечитывать твои посты))
20.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Таня, злала б ты как я к ним относилась))) папе как-то цинк выписали, так я выдала-ты что???будешь ЭТО пить????? с тех пор много воды утекло, я как-то подразочаровалась в наших препаратах и освоила айхерб....теперь другая картина-папа, ну попей хотя бы омегу с Q10, ну пожааалуйста!!
да и сама...только недавно до меня дошло....сколько себя помню-коленка хрустела-мерзко так...и сердце временами прихватывало, хотя врачи ничего критического не находили.... сейчас ничего не прихватывает и не хрустит!!!!
пью омегу постоянно с ку10 ну и комплексы витаминные меняю...вот так)))
20.10.2016
Ответить
Татьяна
Я купила маме по отзывам от простуды таблетки, она нинарадуется, как зачесалось, выпил и ничего не вылезает, а если пропустить момент, то все равно быстрее проходит..сейчас себе ку10 взяла, но никак не заберу у подруги. А вообще мне надо анализы посдавать и понять, что организму то надо, но где бы хорошего врача еще найти, а то я вечно сплю..
20.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
ой, анализы посдавать..это можно а вот врача хорошего найти-еще б нутрицевтика-это вообще из отряда фантастики, к сожалению, да и просто грамотного терапевта нынче не найти. ку 10-это в любом случае хорошо.
а спишь...лично у меня давление свое пониженное, отсюда и состояние сонливости вечной....но щас тьфу-тьфу-за счет айхерба вылезла из него.
20.10.2016
Ответить
Татьяна
Марина, добрый вечер! Не поняла: можно ли рекомендуемый вами кальций при ГВ? Хочу заказать и не могу выбрать, сейчас пью кальцемин. Благодарю, если подскажите!!
16.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Татьяна, можно!! только не совмещать с другими витаминами. то что вы пьете-это кальция карбонат+кальция цитрат.....тот что я дала-это полностью цитрат, те эффективнее и лучше усваивается.
16.10.2016
Ответить
Оля
Меня после первой Б спасли мамочки с маслами) а сейчас не когда, не когда) может тоже витаминов купить)))
14.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
дарсонваль от ломкости спасает? я от нее рыбий жир пью-не ломаются, хотя волосы ниже лопаток))
14.10.2016
Ответить
Tatyana
Я надеюсь на рост подшерстка чтоб хоть попышнее было)))))) мне кажется, что у меня уже выпало все, что могло выпасть) теперь остались самые стойкие, да и те ломаются)))
14.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
да, читала про подшерсток в отзывах про дарсонваль-хотела себе для лица взять, а потом побоялась-как-бы не стать бородатой женщиной 
15.10.2016
Ответить
Вероника
Марин, а есть что нибудь для зубов? Чтобы выросли новые. Ну на крайняк, чтобы те что есть остались в полном составе и целые. А? Я возьму все)))
14.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
я пила кальций курсами. в цитратной форме
именно в цитратной-он хорошо усваивается и не откладывается в почках, в отличие от нашего карбоната (у нас в аптеках только карбонат). работает отлично!!! испытала на себе (как залечила зараз 6 зубов, так сразу и заказала 
) потом на маме (у нее после химии ногти просто до мяса ломались, но как настоящий патриот мама пила кальций д3 никомед, млять, когда стало совсем жесть-перешла на этот-за 3 недели т-т-т востановились, нет, не длинные, но просто реально что-то делать, например посуду мыть).
) потом на маме (у нее после химии ногти просто до мяса ломались, но как настоящий патриот мама пила кальций д3 никомед, млять, когда стало совсем жесть-перешла на этот-за 3 недели т-т-т востановились, нет, не длинные, но просто реально что-то делать, например посуду мыть).
14.10.2016
Ответить
Вероника
Надо брать! На сколько должно хватить 1 баночки?
При Б. его можно, вдруг знаешь?
14.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Вероника...смотри, при беременности, ты можешь пить витамины я пишу эти-в них кальция больше, чем в тех, что я пила-300мг. и он в хелатной форме (это еще лучше, чем цитрат). кальций тогда по 1 таблетке (тоже будет 300мг)-беременность, такое дело, тут лучше не доложить, чем переложить. соответственно банки кальция при таком раскладе хватит на 250 дней. только если будешь пить кальций, с витаминами не совмещай, тк в составе не только кальций, но и цинк, витамин Д, магний.
и обязательно добавить омегу-там незаменимые полинасыщеные кислоты, которые нужны тебе для поддержания иммунитета и общего здоровья (кстати волосы и ногти тоже станут лучше-уйдут шелушения, ломкость ногтей) и для ребеночка-для формирования нервной системы, мозга, зрения. вот вариант отличный-и фирма надежная и цена не шкалит!
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
мне очень понравились витамины из поста, и по цене нормально, и омегу-обязательно-и до и после пить. а все остальное-уже когда родишь))
15.10.2016
Ответить
Елена
ага,т.е. эти витамины и омегу сейчас надо заказать,а потом когда кормишь,те которые ниже?
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
я когда кормила пила эти же витамины из поста+кальция в цитратной форме курсами+биосил и омегу-ее всегда. эти витамины из комментов дала-там кальция больше, а Веронике сейчас именно он актуален, тк зубы сыпятся.
15.10.2016
Ответить
Елена
а ты заказывать будешь скоро?а хлорофил при низком гемоглобине при беременности поможет?
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Лена, хлорофил помогает и при очень тяжелых случаях (у мамы после химии все показатели крови просто в ноль падали, сейчас т-т-т) НО можно ли при беременности, это надо с врачом беседовать, я не подскажу. после родов-однозначно можно и нужно.
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
заказываю я постоянно, тк всей семьей перешли и на витамины, бады, вкусняхи, даже средство для мытья посуды-сколько я не плевалась и не говорила, что столько платить, а потом ждать я не готова...попробовав однажды, теперь к фейри возвращаться не хочется!!
15.10.2016
Ответить
ЭленTLT
аналогично, тоже вначале думала- блажь какая то для посуды из-за океана тащить, ну-ну, сейчас в очередной посылке едет новая бутыль
15.10.2016
Ответить
Ольга
Марина,подскажите пожалуйста, хочу при гв купить витамины из Вашего поста,но там уже есть витамин Д, соответственно,прием дополнительного витамина Д, не нужен ребенку? Сейчас даю этот витамин на маслянной основе, купленный здесь же. И кальций, на Ваш взгляд его там достаточно? Либо нужен прием дополнительно. Сама почти не ем молочного, так как у ребенка сразу начинает болеть живот.
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Ольга, Вам не надо витамин Д. кальция в витаминах мало, я пила курсами кальций в цитратной форме, на самом деле из головы вылетело-не указала в посте, надо дописать!! только с витаминами его не совмещать!!!! тк кроме кальция там и Д и магний и цинк в достаточном количестве.
ребенку я давала витамин Д. спрашивала врача-сказал надо.
15.10.2016
Ответить
Ольга
Марина,я наверное не совсем четко сформулировала вопрос. Я имела ввиду,что в этих витаминах есть витамин Д и ребенку я даю витамин Д не будет ли передозировки? И правильно ли я поняла, что при приеме кальция, витамины не надо пить. А если принимать кальций курсами то посколько дней? Спасибо
15.10.2016
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Оль, я давала ребенку. по 1 капле-это 400МЕ (спрашивала у педиатра). кальций-месяц, с витаминами да-не совмещать!
16.10.2016
Ответить