Счастливы вместе?

Секс – дело молодых. В семье главное не это. Многие пары после рождения ребенка живут по такому принципу. Правильно ли это? И как исправить ситуацию?

Любовь есть, секса – нет.

Отсутствие влечения и секса в семье – одна из самых распространенных проблем, с которыми люди приходят на прием к сексологу. Но отсутствие сексуальной жизни редко устраивает обоих в паре, ведь это – одна из важных составляющих счастливого брака. Чаще один из партнеров не имеет желания, а второй – просто мирится с этим. Зачем? Например, когда был секс, возникали проблемы, неудовлетворенность, ссоры, и секс постепенно сошел «на нет». Супруги обнаружили, что без этого повода для конфликтов им стало проще. Они начинают жить «душа в душу», лишь бы кто-то из них не приставал к другому с сексом. Испытывая страх перед близостью, люди стремятся выполнять любые желания друг друга. Они забывают о физиологии, чтобы сохранить, как они думают, гармоничные отношения. Отсутствие секса – это признак достигнутой договоренности между супругами. Но долго такая жизнь продолжаться не может.

В чем причина?

Причин много, и даже на приеме у сексолога их не всегда легко выявить. Одна из часто встречающихся – стремление зачать ребенка. Когда люди начинают жить «по календарю» и заниматься сексом не когда хочется, а когда надо. Инициатор такого секса по расписанию – женщина, со временем мужчине это надоедает, поскольку он не получает удовлетворения, сексуальной разрядки в нужный момент. Полгода таких отказов - и проблем в интимной жизни не избежать.

Вторая причина - беременность. В этот период женщины часто отказываются от секса, чтобы не нанести вред здоровью будущего ребенка. Организм подсознательно желает сохранить беременность и сопротивляется интимной близости, влечение постепенно пропадает. Женщины забывают, что у мужчины по-прежнему остается потребность в сексе. Они считают, что супруг должен войти в их положение, но мужчины не всегда это понимают – сначала возникают конфликты, потом пропадает желание. В такой ситуации следует искать компромиссы, а не отказываться от секса полностью, искусственно подавляя в себе желание.

Послеродовая депрессия – тоже приводит к снижению влечения. Депрессия бывает выраженная, со стандартным набором признаков: сильная усталость, суицидальные мысли, отрицательные взгляды на жизнь и будущее, но бывает и скрытая. Ее признаки -повышенная утомляемость, пониженное настроение, отсутствие сексуального влечения сначала остаются незамеченными и не воспринимаются всерьез. Сколько продлится такой период - зависит от многих факторов: отношений в семье, которые меняются с рождением ребенка, послеродовой нагрузки, воздействия гормонов на организм, если женщина принимает контрацептивы. Постепенно все встает на свои места - и самочувствие, и настроение, но желание может и не восстановиться.

Отсутствие доверия, стресс, страх перед нежелательной беременностью, недомогания, хроническая усталость, супружеская измена, неуверенность в себе - все эти факторы влияют на интимную жизнь в паре. Но главная причина изменения отношений и отсутствия полового влечения – привыкание. Со временем отношения начинают охладевать, становятся пресными, супруги меньше общаются друг с другом и больше живут «сами по себе», их взаимный интерес постепенно снижается. Секс в браке превращается в привычку и не приносит удовольствия. А раз нет эмоций – нет и особого желания. Какое-то время секс в семье таких пар сохраняется как обязательный ритуал. А затем у одних желание переносится на новых партнеров, а других - пропадает совсем. Проблема в том, что многие забывают, что интим, как и любовь, нужно поддерживать и развивать, ведь если не строить сексуальные отношения, то они постепенно сходят «на нет».

Что делать?

Самое главное – искреннее желание изменить отношения к лучшему. Многие пары обращаются к сексологу с этой проблемой, но ничего не хотят менять в своей жизни. В такой ситуации можно дать множество стандартных советов, как улучшить отношения, например, стараться делать новые вещи вместе или сменить обстановку, отправиться в путешествие или найти общее хобби, чтобы проводить больше времени друг с другом, не забывать про телесное общение и ласки. Все эти приемы работают. Но! Только для тех пар, которые готовы работать над своими отношениями.

Для решения проблем в интимной жизни существует супружеская секс-терапия. Это сочетание поведенческой, супружеской психотерапии и секса, в ходе которого оказывается разностороннее целенаправленное воздействие на супругов, помогающее им постепенно убрать «тормоз», который мешает наладить сексуальную жизнь.

Таким тормозом могут оказаться совершено неожиданные для самих супругов вещи. Так многие мужчины после рождения детей начинают воспринимать свою жену близкой родственницей, как мать или сестра. Он готов о ней заботиться, решать ее проблемы, но на занятия сексом подсознательно накладывается табу. Сексуальное желание подавляется, хотя нежность и теплота отношений остаются. Найти такую причину разлада семейной жизни самостоятельно без помощи специалиста сложно. Большинство пар даже не пытаются это сделать, считая свои отношения нормальными, обычными. Но отсутствие секса в браке – это бомба замедленного действия. Так что не стоит отказываться от секса - это залог гармоничной семейной жизни.