Новая диета. Отчет за среду!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСегодня четверг - а это значит, что.... как и в любой другой день стоит отчитаться о достижениях и поражения предыдущего дня, а именно среды))))
Рада видеть вновь вернувшихся)))
В субботу у нас последний итоговый отчет по этой диете, так что поднажмите))) ибо должен быть хороший результат)))
Меню на сегодня:
завтрак - чай или кофе
обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую
ужин - кефир, любой фрукт
И таблица!
Арина
вчера начала заниматься опять по видео с гол. тренером! 20 мин. на пресс и 25 мин на попу и ноги! Сегодня всё ноет! А ты чем занимаешься?
02.12.2010
Ответить
Арина
приветик! отвес всего 100 гр. Итого 74.4! Так голодно было. а вес не уходит, собака)))
02.12.2010
Ответить
Юлия
может пить надо больше??? я вот переживала, что выпитое мою вчера за ночь не уйдет, а утром на весах -500гр))) ТА-ДА)))
02.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Арин, чем чаще организм испытывает чувство голода, тем сильнее он сопротивлятся потере веса)))))
02.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
привет!!! у меня 65.5 или где-то возле этого тольком не понятно)))опять несколько раз вставала на весы показывали 65 хрень вообще с этими весами(((
02.12.2010
Ответить
Юлия
да, Светик))) для меня эта диета очень легкая))) да и вес не сильно уходит)))
02.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
ну давайте а по буду наверно дальше на системе -60 сидеть мне цитрусовая не подходит у меня на грейпфрут аллергия
02.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Я нажралась соленых помидор(корова) чувствую завтра будет БАЛЬШОЙ плюс(((
02.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Знаю но всё равно теперь сижу себя ругаю))) потом хочу вот эту попробовать диету http://www.diets.ru/dieta/English.html
02.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.