Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Mikki-eni 16 ноября 2010, 16:57 , Домодедово ···

Начинаю худеть

Сегодня!
Вечером только салатик, +антицеллюлитные "колдовства".
Короче все, дожралась.
Уже не нравлюсь себе!
Пресс качать не буду, пока не скину кг 3.
Обруч каждый день.
К лету мне нужно красивое тело, однозначно, не в плане стройности, это не основная причина, а еще и в плане красоты кожи.
Эх...Замерюсь завтра с утра сейчас к весам не подойду.
Отчитываться буду по понедельникам.
Кто со мной? помните как мы в тот раз намутили)) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/739921
но потом все быстро остыли.
Надеюсь, в этот раз все по другому, ну что...поехали!
1

КОММЕНТАРИИ

Mikki-eni 17 ноября 2010, 09:38 , Домодедово
                                    

я знаю тоже способ, по которому я как-то похудела за неделю на 6 кг) он мне больше по душе, но тогда было очень просто, теперь не очень, мне нужно скинуть 5 кг и все, меньше нельзя, буду сельдью.

Способ хороший, но это не мое+физ.нагрузки мне нужны не для похудания, а для того, что сделать тело не только стройным, но и более красивым, чем просто стройное

Ответить
Ada4ka Lucky:) 16 ноября 2010, 23:31
                                    Я с тобой,правда я уже 5 дней занимаюсь:)                                
Ответить
Ada4ka Lucky:) 17 ноября 2010, 09:44
                                    Да,точно буду знать что не закину это дело:))))                                
Ответить
Ира 16 ноября 2010, 19:07 , Киев
                                    Я ЗА разгрузку на завтра!!!!)))) И вообще, впишите меня что ли! ) Я на системе сижу плюс упражнения плюс массаж. Воть.                                
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 19:11 , Домодедово
                                    Ок, ты с нами) я завтра всех впишу, ну че, разгрузка так разгрузка, вместе проще)                                
Ответить
Анютка 16 ноября 2010, 18:54 , Рязань
                                    еще вот эти упражнения на пресс хороши ссылка сама по этой методике качаю. Извените что влажу
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 18:55 , Домодедово
                                    Согласна, они отличные, Пальмира вообще умничка!                                
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★ 16 ноября 2010, 18:13 , Москва
                                    

о, я как раз разжирела  на 4-5 кило)) и более того -  как раз решила перестать жиреть дальше))) я с вами короче)

 из кучи народу всегда до конца доходят единицы, закон жанра))

что надо, что делаем то ?

Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 18:18 , Домодедово
                                    отчитываемся по понедельникам, делаем то хотим. Можно устроить разргузку на завтра)
в прошлый раз было ОЧЕНЬ много народа, в этот нет
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★ 16 ноября 2010, 18:22 , Москва
                                    

тыщу лет разгрузку не делала..попробовать что ли.

еще присоединятся по ходу дела)

Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 18:23 , Домодедово
                                    все может быть, разгрузка это вещь, я только с ними и похудела после родов                                
Ответить
Леська 16 ноября 2010, 17:28 , Химки
                                    я уже три дня на диете пока по долиной, после этой диеты с воскресенья начну сидеть на разгрузке постоянно и качать пресс - могу с группой сидеть)))) скрабы и пресс это мое, только  я не буду обруч крутить вместо него буду на круге крутиться это тож хорошо бока убирает))) согласна отчитываться каждый понедельник - это проще чем каждый день)))) хочу к НГ похудевшую ся))) принимайте в команду!!!!                                
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 17:32 , Домодедово
                                    Берем, такие нам как раз нужны)
что за круг?
Ответить
Леська 16 ноября 2010, 17:36 , Химки
                                    image вот он - только у меня точно такой же сиреневый))) хорошо убирает бока и ножкам массаж - у меня он стоит на кухне пока готовлю и мою посуду кручусь)))
Ответить
Леська 16 ноября 2010, 17:49 , Химки
                                    я покупала в ашане за 400 кажется весной когда худела))) потом стоял под кроватью, а вчера муж достал и опять на кухню поставил чтоб крутилась))))                                
Ответить
Леська 16 ноября 2010, 17:57 , Химки
                                    от него реальная польза))) и на боках нет синяков как от обруча....                                
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 18:10 , Домодедово
                                    от обруча у меня нету синяков, я и то, и то попробую                                
Ответить
Танюшка 16 ноября 2010, 17:11 , Лебедянь
                                    ну фото там отпадное.  о таком животике мечта всю жизнь пока не удавалось, неужели это возможно. где бы узнать что для этого надо делать какие именно упражнения ведь прес надо тоже првильно качать а не просто подниматся из полодения лежа. А какой у вас Вес? у меня 56 .. хорошо бы 54 и такой  животик. меньше мне будет не красиво.                                 
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 17:14 , Домодедово
                                    не знаю, наверное уже 60, я последнее дело тока и делаю что ем,Ю в любое время дня и ночи...
Недавно был 54...рост 165.
Пресс качать я умею, нужна сушка, какое-то время не есть соленого и все такое, чтобы жидкость вышла и получится рельефность.
Ответить
Танюшка 16 ноября 2010, 18:01 , Лебедянь
                                    в смысле сушка? мало жидкости употреблять?                                
Ответить
Виктория 16 ноября 2010, 17:16 , Гомель
                                    зима-зима, я тоже, к НГ надо скинуть чуток, а метод какой?*                                
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 17:06 , Домодедово
                                    хех..))) не знаю, что из этого выйдет, но очень хочется, спасибо!                                
Ответить
Анна ツ 16 ноября 2010, 17:08 , Днепропетровск
                                    учитывая то, что на зиму организм набирает пару кг, то это будет сложно                                
Ответить
Mikki-eni 16 ноября 2010, 17:18 , Домодедово
                                    ну не очень, самый низкий вес, когда все в куртках, красота не описуемая)))                                
Ответить