17кг за год ;)
Наши достижения и победы!Вчера ребенку был год. За этот год вес с 92 кг сдвинулся до 75.
Худела, поправлялась, потом снова худела. Отсидела в общей сложности 3 месяца на диете и эти же 3 месяца занималась аэробикой. Многие скидывают этот вес за меньшее время, но я не истязала себя особо диетами, честно скажу. Но результатом очень довольна!!!
А вчера муж такие слова сказал, я просто растаяла: "Есть клонированные суповые наборы, которые костями гремят, а есть Женщины. Вот ты у меня шикарная женщина, которая должна носить меха и бриллианты, чтобы они были достойной оправой достойной жемчужине." И это при том, что он у меня ооочень немногословный и комплименты от него можно по пальцам пересчитать за все 6 лет, что мы вместе. И сказал, что к этой зиме мы купим мне шубку из норки! Я счастлива ужасно!)))) Я так давно мечта о шубке коротенькой. А самое главное, что теперь можно позволить себе носить короткие шубки, попа теперь похожа на попу, а не на шматок сала))))
К сожалению, нет фоток "до", в том состоянии я фотографироваться даже не хотела.
Худела, поправлялась, потом снова худела. Отсидела в общей сложности 3 месяца на диете и эти же 3 месяца занималась аэробикой. Многие скидывают этот вес за меньшее время, но я не истязала себя особо диетами, честно скажу. Но результатом очень довольна!!!
А вчера муж такие слова сказал, я просто растаяла: "Есть клонированные суповые наборы, которые костями гремят, а есть Женщины. Вот ты у меня шикарная женщина, которая должна носить меха и бриллианты, чтобы они были достойной оправой достойной жемчужине." И это при том, что он у меня ооочень немногословный и комплименты от него можно по пальцам пересчитать за все 6 лет, что мы вместе. И сказал, что к этой зиме мы купим мне шубку из норки! Я счастлива ужасно!)))) Я так давно мечта о шубке коротенькой. А самое главное, что теперь можно позволить себе носить короткие шубки, попа теперь похожа на попу, а не на шматок сала))))
К сожалению, нет фоток "до", в том состоянии я фотографироваться даже не хотела.
ната
Поздравляю от души! Это великолепный результат. Я вот за 1.8 сдвинулась с 92 на 86 - и дальше никак. При 80 кг до беременности. У меня всегда лишние были - всегда боролась. Хотя бы вернуться к прежним размерам. Вы как худели-то?
05.10.2010
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Спасибо! У меня была система питания, два списка продуктов, можно и нельзя. Из списка можно составляется огромное количество комбинаций блюд, голодной не оставалась. Уходило по 600-800 грамм в неделю. Фитнес достаточно интенсивный, но уж откровенно говоря не перехрянула))))) Худела не систематично, а наскоками. То есть время- хожу на фитнес, заодно и на диете посижу, потом нет времени на фитнес- не худею. Но, правда, в остальное время стараюсь не жрать, чтобы уж хоть не похудеть, но обратно много не наесть. Почти всегда удавалось;)
06.10.2010
Ответить
ната
Умница. Я тоже фитнес люблю.Раньше занималась. Но мне не с кем ребенка оставлять. И к тому-же после родов спина болит - утром пока поднимусь, пока расхожусь - пробовала пресс качать - боюсь спину сорвать.А система питания это Вы сами для себя списки составляли или кто-то порекомендовал? Как Вы с ребенком все успеваете?
06.10.2010
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Списки питания составил доктор. У меня после родов ужасный остеохандроз начал проявляться, до этого так не болело сильно, а с фитнесом боль постепенно прошла.По вечерам хожу на фитнес, когда уже муж дома, он час с ребенком гуляет, я час в спортзале прыгаю. Я вообще мама-электровеник- попутно еще в 2-х институтах учусь))) Тетя с сынишкой посидит, я сбегаю сдам что-нибудь... Не могу постоянно дома сидеть, с ума схожу...
06.10.2010
Ответить
ната
Умница. Пока я тут в инете сидела пять минут - пришла доця и говорит"Надо покакать", а я ее перед этим на горшок посадила. Выхожу - а она мне показывает какули на ковре. Так что ходила собирала:-)))
06.10.2010
Ответить
ната
А какой доктор? Я была у диетолога - она конечно рекомендации дала. Короче - есть меньше надо. Любимое - до 15.00. У меня вечером не получится. Муж приходит в 19.00 - 20.00. Пока ужин подам. Пока помою все . В 22.30 дай Бог чтобы улеглись. Дочка долго засыпает. по 2 часа. Нервов уже не хватает...
06.10.2010
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
У меня мама доктор, я прошла по многим врачам. В итоге совместно с эндокринологом-диетологом подкорректировали все рекомендации и получили два списка. У меня так же не получается по "общепринятым" часам, малыш встает с утра около 7 и до 9 мы бодрствуем, в это время поесть невозможно. Плюс учеба. Получается, что завтрак в 11-12, обед в 16-17, а ужин около 9. Но ложусь я около часа ночи, не раньше. Если интересно, могу в личку скинуть списки. Неплохая диетка получилась))
06.10.2010
Ответить
ната
Да. Пожалуйста, если не сложно. Очень интересно. Я много чего пробовала. Буду ждать с нетерпением:-)
06.10.2010
Ответить
Маринка-корея
ой,я тоже так хочу!!!!!!!!!!!!!!Я после родов поправилась почти на 20кг!!!УЖАСССССССССССССССС!!!!!!!!!!!!!!!!!!И вот почти 2 года вес не ухлдит,сил уже нет(((((((((((((
04.10.2010
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Я перед Б поправилась на 10кг, а потом за Б еще на 22. И из этого только 17 ушло. Остальное похоже не собирается со мной расставаться)))))
04.10.2010
Ответить
Ольга
эх, молодчина!!!!!все тоже надо начинать брать себя в ежовые рукавицы (только на диетах особо не хоцца сидеть)
04.10.2010
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Главное начать. Набраться храбрости и отвесить себе волшебного пенделя))))
04.10.2010
Ответить