▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Я мучное не очень, а вот сладости и обжорство после 19.00... Плюс хомячу по любому поводу все что под руку попадется...
04.10.2010
Ответить
Ромашка
Я тоже без сладкого не могу. Пока не съем все конфеты, который дома, не успокоюсь) И часто чего-нибудь жую)
06.10.2010
Ответить
Юлия
я не представляю своей жизни без сладкого)) поэтому и мучаюсь с лишними кг)))
04.10.2010
Ответить
Света
ну я года 2 назад тоже лопала каааждый день сникерсы и твиксы! и обожала это дело! а сейчас не запихнешь!!!
как я к этому пришла: когда появились лишнии кг послеродовые стала диеты и т.д. пробовать. решила отказать себе в сладком.
первая неделя-срывы... вторая-срывы.. месяц-срывы. я все строже и строже к себе. вобщем потом не срывалась, не ела, вырабатывала силу воли. похудела на 10 кг!!!
Сейчас есть можно все.. в принципе и сладкое ела бы ЕСЛИ бы мой организм и психика не перестроилась. Организм просто отвергает любой сахар и сладости. даже если в кафе случайно принесут кофе уже с сахаром-я покупаю второй но без еиной ложки сахара...
тут психологически уже не приемлю наверное потому что мне очень тяжело достался тот вес и та фигура которую я сейчас имею. и я уже не страдаю от того что что то мне нельзя, покупая красивую одежду))))
кстати ты писала про эндокринолога-добавлю от себя- гинеколог тоже может найти причину лишнего веса.
так что решившим худеть предлагаю пройти деспансеризацию (как я проходила этим летом), когда уже даже ничего не ела но не худела. а пробежалась по врачам и аллелуя-стала есть и худеть на 4.5 кг с августа)))
-эндокринолог-диетолог
-гинеколог!!!
-анализы гормонов щитовидки
-узи щитовидки
04.10.2010
Ответить
Юлия
я просто привела примерный список)) у всех конечно разные причины... а я просто ленивая... понимаю, что надо не сидеть на месте, чтобы вес уходил, но не могу себя заставить... диеты - да! сила воли есть, но бывают срывы, поэтому каждый раз приходится начинать заново! конечно, если мое похудение мотивировать чем нить существенным (например, поездка на море заграницу, чего я себе и представить не могу, никогда не выезжала за пределы России-матушки), тогда это для меня будет проще простого!
попробую взять пример с тебя и перестать есть сладкое! а где сладкое - там и мучное))) посмотрим, что выйдет))
04.10.2010
Ответить
Света
ну мучное мучному рознь! раз в недельку и мокорошки можно пожевать если они из твердых сортов! а вот какой толк и вкус от булочки с изюмом? не понимаю.... вкуснее намного тост с сыром филадельфия и сверху кусочек семги...м....мммм... вкусно и меньше каллорий в 5 раз=)
удачи!
04.10.2010
Ответить
Света
кстати.....конечно, если мое похудение мотивировать чем нить существенным (например, поездка на море заграницу, чего я себе и представить не могу, никогда не выезжала за пределы России-матушки),
я тоже не представляла! и не собиралась! и не мечтала! мы с мужем до зарплаты дотягивали и дня за 2 до нее ни копейки в кошельке. а тут он приходит-зарплату получил, премию дали неожиданно! да еще и в отпуск на неделю отпустили (что редкость и тоже не жданно!) приходит он в среду мне и говорит- А у меня отпуск неделя. А я и думаю... че ж делать дома сидеть чтоли... И тут до последнего колебались,думали гадали. в пятницу я еду в турагентво и покупаю тур горящий в 2 раза дешевле обычного с вылетом на завтра)) бегом домой, бегом чемоданы собрали и в ночь улетели первый раз в жизни в Турцию... и слава богу что я до этого худела)))) ведь тоже не ждала не гадала) вот тебе привер как бывает) так что удачи тебе!! и быть может так же внезапно на вас свалится отпуск,премия и горящий тур=)
04.10.2010
Ответить
Юлия
какая то жесть... надо кодироваться от переедания, сладкого, мучного и питания после 18:00 ))))) и тогда все будут строиными и красивыми))) НО: с другой стороны... никакого разнообразия в женских формах... все как инкубаторные)))))))
Пы.сы. Это было лирическое отступление))))) чтобы побороть лишний вес - надо прежде всего избавится от причин его набора! (ведь когда мы заболеваем от сквозняка в квартире, например, то чтобы вылечиться, мы первым делом закрываем форточку!!! а потом уже пьем таблетки от простуды или используем другие методы) - кому то к эндокринологу, кому то избавится от постоянных стрессов и депрессий (ведь добрая часть женского населения "заедает" стрессы и депрессии), кому то перейти на более активный образ жизни (по возможности)...
04.10.2010
Ответить
Светлана
полностью согласна,диетами мы лишь избавляемся от следствия,а нужно искать причину или вечно сидеть на диетах
04.10.2010
Ответить
Ромашка
вот я тоже так считаю, никогда на диетах не сидела, но и лишнего веса у меня не много) надо наше питание построить правильно, ну и спорт...
04.10.2010
Ответить
Юлия
точно)) а то привыкли поглощать всего и побольше)) и главное вкусное! а все вкусное, в основном, не всегда полезное))))
04.10.2010
Ответить
Светлана
Я 3 года назад худела,скинула 20кг,занималась в тренажерном зале 2 раза в неделю по 2 часа,перестала кушать мучное и сладкое,стала ставить себе маленькие тарелки,и не кушать после 18.Потом стали думать о 3 ребенки,забереминила (был викидлышь) после него опять поперло меня.Снова забереминила с каким весом всатла на учет с тем и пошла рожать,были после родовые осложнения похудела до 90,а вот за 5 месяцев опять стала 99(((
04.10.2010
Ответить
Юлия
Свет, а вы на ГВ?? я почему то думала, что если женщина имеет трех детей, то толстеть ну просто некогда! но это наверно в случае, если все трое маленькие)))
04.10.2010
Ответить
Светлана
нет мы с рождения на ИВ,наверное когда все трое маленькие,а у меня между детми большая разница в возросте.
04.10.2010
Ответить