Итак результаты
Дневники худеющихПосле последнего замера прошло 23 дня.Что мы имеем:
Вес 62кг(-2)
ОГ95(тот же)
ОТ76(тот же)
ОБ98(-1см)
нога54(-1см)
Интересно,объемы остались почти те же,а 2 кг куда-то ушло... Жаль нельзя сесть на огурцы и капусту(мы на ГВ) и нельзя еще качать пресс(я после КС)
Елена
я тут села на диету.. чуть молоко не ушло и при этом сил не было столько как раньше... вот сижу и дальше обжираюсь.. скинула 4 кг из них набрала уже 2....
18.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Я не на диете сижу,а на правильном питании.Оно тоже способствует похудению
19.08.2010
Ответить
Елена
да я вот тож вроде правильно ем,но все ж результат был виден когда просле 6 не ела..
19.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
А я прочитала,про то,что когда после 6ти не ешь,то от голода организм испытывает стресс и копит жир про запас.Я после еды налегаю на кефирчик и фрукты. И не каллорийно ,и организм не голодает.
19.08.2010
Ответить
Елена
я вот стараюсть теперь налегать...а то с таким резким похудением и молочко уйдет. а еще я купила банки и теперь массирую свой живот и ляхи..
19.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
О! Точняк!У меня ж они тоже есть! Я про них и забыла,надо заняться! Спасибо что напомнила))))
19.08.2010
Ответить
Елена
не за что.. вот теперь с синяками сижу и думаю что одевать!!! но результат охота увидеть.
19.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Я сегодня свои джинсы застегнула!)))Благо чуть похолодало,можно в джинсы спрятаться)))
19.08.2010
Ответить
Елена
везука.. я вот тоже попытаюсь влезть,но чую,что вряд ли.. оттягиваю этот момент... не хочу опять расстраиваться(((
19.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Да я специально не сижу,просто не обжираюсь и с коляской круги наворачиваю.Ну ножками махи делаю.С дитем на руках полуприседы. А из еды исключила жирное,жареное.Мучное ограничила(1 бутер утром и пару-тройку печенек в полдник). На кисломолочку налегаю и много пью.Ем много яблок.Супы себе варю не на мясных бульонах,а на овощных. Мясо отдельно,ввиде котлеток,тушеных на воде или запеченое в духовке,в фольге.Курицу заменила на индюшку.
19.08.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
170 см.Мой добеременный вес 58кг.Свои джинсы на попу натягиваю,если выдохну,то и застегнуть могу,а дышать в них еще не могу.
18.08.2010
Ответить
Наталья
ааа...просто параметры почти такие же..только рост у меня 176..а вес 67 кг...
18.08.2010
Ответить