i ja prisoedenjaus k vam ..
Pokazy vam svoj racion za segodnja ..a vi , dev4enki skazite 4to sjela ne tak , a 4to mogy dobavit :-)
10:00 kefir i musli
13:00 hleb 4ernij , zelenij 4aj
17;00 gre4ka , pomidor, ogyrec i otvarnaja ribka., gorowek zelenij konservirovanij.
Posle 18 ja yze davno ne em.. Tam napisano 4to do 12 mozna 4to-to vrednoe...toze yze davno ne em 4ipsov, wokolada, tortikov i vsego ostalnogo...
A 4to bi mozna sjest zavtra? :-)
Карина
Приветик!) Вот недавно у меня была проблемка с весом, а тут нужно было ехать на море. Так я нашла диетку одну, с помощью которой похудела за неделю на 4,5 кг. Там индивидуальный подбор для каждого возраста, веса и т.д. Советую всем! http://lightdieta.freehostia.com
17.08.2010
Ответить
Irinitta
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
17.08.2010
Ответить