Диета Протасова
Дневники худеющихНачала сегодня диету Кима Протасова. Поняла что мне нужны жесткие ограничения. Система минус 60 всем замечательная, но лично для меня подходит только для удержания веса.
Стартую с весом 70, 7 кг. За пять недель хочу избавится от 8 кг минимум.
Стартую с весом 70, 7 кг. За пять недель хочу избавится от 8 кг минимум.
Карина
Приветик!) Вот недавно у меня была проблемка с весом, а тут нужно было ехать на море. Так я нашла диетку одну, с помощью которой похудела за неделю на 4,5 кг. Там индивидуальный подбор для каждого возраста, веса и т.д. Советую всем! http://lightdieta.freehostia.com
17.08.2010
Ответить
Анастасия
Удачи тебе, диетка хорошая)) Я после родов на ней 10 кг потеряла, но потом после выхода решила пересесть на -60 , и набрала все обратно даже больше, так что эта система мне тоже не подошла.
17.08.2010
Ответить
Ска-ска
Спасибо. После протаса надо выход соблюдать. Но все конечно индивидуально.
17.08.2010
Ответить