никак не могу .
всё никак не могу свои лишние 5 кило начать сбрасывать,точнее я начинала несколько раз но на следующий день срывалась.
но вот всё так настроилась решительно их добить.
у меня рост 160 вес 55.
решила пока радикальных диет не пробовать ,а пока снижаю количество съеденных калорий.
уже позавтракала кофе с печенькой.
очень нужна поддержка ,без неё просто сорвусь опять.
но вот всё так настроилась решительно их добить.
у меня рост 160 вес 55.
решила пока радикальных диет не пробовать ,а пока снижаю количество съеденных калорий.
уже позавтракала кофе с печенькой.
очень нужна поддержка ,без неё просто сорвусь опять.
Irina
molodec, ne svorachivaj s puti raz uzh nachala
no zavtrak posytnee dolzhen byt', kol-vo kalorij umen'shaj v vechernie priemy piwi
18.06.2010
Ответить
Паляпуська
я утром не могу много кушать.если утром много скушаю ,то весь день жор будет меня преследовать.
18.06.2010
Ответить
Irina
da nu, v golove eto u tebya zaselo, ne bolee chem psihologicheskaya zavisimost'
poprobuj, a kuhnyu potom zapri :) zavtrakat' utrom nado!
18.06.2010
Ответить
Наталья Счастливая
Надюш, давай держись!!! Ты че такая слабохарактерная?)))) Ну ка возьми себя в руки, представь какая ты классная будешь, ну зачем тебе всякие печеньки. Тьфу гадость какая))))))
18.06.2010
Ответить
Паляпуська
пока держусь вечером сложнее. просто я без сладкого не могу.я например без сахара в чае или кофе могу ,а без конфетки и печеньки никак.
18.06.2010
Ответить
