Мои желания.....

почитай про систему минус 60,реально худеешь

1. При ГВ пить 1л воды - это просто жесть!!! НОрмальному человеку нужно пить воды примерно 2л, если точнее то 30мл*на ваш вес. А вы кормите, нужно пить еще больше, чтобы молоко нормально вырабатывалось и не забивало каналы. А при вашем питьевом режиме ГВ очень быстро прекратиться, учтите это. Кстати, из-за недостатка воды люди и не худеют, т.к. для похудения в организме должны нормально работать все обменные процессы. Ну и эти 2л воды должны быть именно чистой водой или травяными чаями, а не соками, компотами, морсами, кофе и черным чаем с газировкой. 2.  Мало есть супчики без зажарки, важно сколько вы их едите. Если есть огурцы тоннами, то и от них не похудеешь :) Следите за порциями. А на сладкое вместо мороженого и баранок лучше съешьте  фрукты и сухофрукты, на крайняк зефиринку или мармелад.

а я ОЧЕНЬ много хожу, когда с малым гуляю, по 2 часа 2 раза в день. килограммы сами отлетают! :)), ноги хорошо накачались, целлюлит ушёл. и вообще верчусь как белка в колесе целый день. никогда не думала, что чтобы похудеть надо ребёнка родить! есть у меня еще такое упражнение: завожу в прямом смысле коляску с ребёнком и покупками на 4 этаж по ступенькам. толкаю перед собой, а чтобы преодалевались ступеньким ногой давлю на ось задних колёс, то правой, то левой ногой, при этом руки тоже работают будь здоров. это серьёзно! еще я стараюсь не есть после 6-ти, а днём всё что угодно, только в разумных кол-вах.

для меня в обед первое+второе+третье уже многовато...надо все ж убрать второе-я считаю. Вы ж не занимаетесь тяжелым физическим трудом-куда столько килокаллорий!Сушки тож как-то не навевают мысль о похудении,ну и не есть конечно после 18-19 ,смотря во сколько отходите ко сну