Нарушила систему - 60
Девочки, я сидела на системе -60 три дня, вчера у нас был праздник, ела печенья, чай с сахаром, а вечером пиво с шашлыками.
Теперь я так понимаю мне надо делать один день разгрузки ( например на гречке), а потом дальше продолжать.
P.S Праздники у нас не каждый день, поэтому я не переживаю за вчерашний день.
~Ната-домогуляйка~
Не надо никаких разгрузок. Просто надо стараться меньше нарушать и все.
17.05.2010
Ответить
Екатерина
не переживай сильно,я сидела на этой системе пол года,скинула 13 кг,и иногда на праздники выходила из системы,тут просто все зависит от настроя и желаемого результата,главное,чтоб эти сбои в систему не входили!!!
17.05.2010
Ответить
Lada Vitaminka
разгружаться можно, но стоит просто не нарушать. А если нарушаете, то стараться не часто, а то результата не будет совсем.
17.05.2010
Ответить