Вес стоит потому что я ем
Прошу поддержки!!!Вес стоит, т.к. я просто начинаю вечером есть, завтракаю, обедаю - все нормально, наедаюсь, а вот после 4-5 часов так хочется кушать, что просто потом иду и ем. Что делать, даже не знаю. Вода и чай не помогают, что делать?? Я одна такая обжора по вечерам???
Джул
Я уже воспользовалась таким советом, и изменила свое меню, завтра так попробую, а то как-то сама до этого не догадалась. И мучилась, мучилась .... Спасибо!!!
18.03.2010
Ответить