Мои первые достижения)))

Всем Привет))!!!4 день как я приняла решение)))и так:

было 74кг сейчас 72.800!!!

меню дня решила ограничить в 900ккал(получается не всегда!но не больше 1200ккал в день!)после 6 не ем,либо вода,кефир один стакан,либо черный кофе без сахара!

Антиц.крема 2 раза в день (на бедра,живот)