худеем вместе ))

так здорово, когда близкие люди поддерживают начинания )))

посмотрев на мои скромные достижения, сестра и подруга тоже взялись не кушать после 6ти и заниматься спортом.

В результате, за 3 недели у сестры отвес 2кг, а вот у подруги никак не хватает силы воли не кушать после 6ти, хотя в бассейн ходим стабильно - одна радость не прибавляет в весе.