Если не можешь похудеть сама
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Есть ли смысл платить за это?
Вот я уже рассматриваю последний вариант-заплатить деньги.
НО,я не понимаю за что платить?
Питание?Я и так знаю,что надо есть,что не надо.
Спорт?знаю,что можно без него,но лишним не будет
Было ли у Вас так-одна не можешь похудеть, а заплатила какой нибудь "Гуру питания и спорта" и хоп и похудела.
Лучший ответ
Missis K
Нет,не было) платить деньги за то,чтоб тебя кто-то дисциплинировал - это как брать кредит в банке,имея возможность легко накопить ту же сумму. Ну нафиг))
Хотя , конечно, вкладывалась. Абонемент в спортзал, индивидуальные занятия с тренером - тут уж самостоятельно мало что можно сделать))Но опять же, нет такого,что заплатила и худеешь на диване, всё равно всё зависит только от твоей силы воли и желания продолжать
19.10.2022
Ответить
Екатерина
Судя потому что Вы и так знаете, что надо есть,что не надо, ничего вы на самом деле не знаете. Потому что нет такой еды, которую надо есть, чтобы похудеть. Как и нет той, которую есть нельзя, чтобы похудеть).
Изучить вопрос надо. С питанием разобраться, с активностью. Все это можно самой, было ты желание. Вот тут уже сложнее. Желание то есть? Истинное, настоящее.
19.10.2022
Ответить
Елена
Екатерина, ну,как бы худела 2 раз по 20 кг,чуть чуть понимаю.
Я не говорю,что я гуру-диетолог.
Но в тот раз худела на РП без фанатизма,я просто ела у,еду,ко орую приготовила сама,исключила из рациона промышленный мусор и всё
Желание есть,потому что вес мне мешает жить
19.10.2022
Ответить
Екатерина
Елена, это как бросить курить, или бросил и больше не куришь, или не бросил вовсе, если месяц не курю, потом опять начал. Если худели и снова набирали, значит ничему не научились.
Никакой «пищевой мусор» не мешает худеть. Никакие РП, ИГ, ПП и иже с ними не нужны. Для похудения важно только одно - чтобы расход калорий был больше поступления. Вот вам и вся наука, совершенно бесплатно))
19.10.2022
Ответить
annaV
Можно сказать, что и было, но быстро сплыло:) Лет 5 назад вступала в платную программу детокс на месяц, скинула 8 кг, питание мне идеально подошло. Теперь все про себя знаю, но не делаю, ибо все равно это диета и ограничения.
Я тут хорошо похудела на этом форуме в марафоне на 16кг( или около того), но тоже через полгода сдулась.
Еще пробовала с психологом проконсультироваться, и это вообще было весело:))) 5000р за то, чтобы мне сказали, что надо-значит надо, бери себя в руки! И как на работу не ходить нельзя, если не хочется, то и с похуданием - взялась, значит, надо делать. +_+
А вопрос был в том, почему же я такая слабовольная - все знаю, но делать себя заставить не могут. " Помог" так помог.
18.10.2022
Ответить
Saraby
Единственное на что пожалуй стоит потратить деньги это на спортзал и на личного тренера
24.10.2022
Ответить
Albinochka
нет это так не работает) работает , когда действительно хочется и прям каждое утро думаешь об этом)) У меня так) Еще меня дисциплинировал спортзал, девченки в ватсап группе)
23.10.2022
Ответить
Ясенька
Все же без спорта никак..Я полтора месяца назад видеть в зеркале себя не хотела.Очень расплылась. Лицо очень особенно и живот.Про целлюлит..он был даже на руках.И я просто не захотела видеть это .Подруга меня поддержала и пошли в зал для девочек только.Там групповые тренировки,зумба итд.4 раза в неделю по 2 групповые трени,в выходные бассейн .И вот минус небольшой ,но лицо похудела,живот сошел и целлюлит испарился минус размер,в талии -12.Питание:отказ от хлеба и картофеля.А и было 6 сеансов массажа антицеллюлитного.Можно и быстро придти в форму.У меня рост 160 ,вес 73 сейчас.
19.10.2022
Ответить
Кнопка
У меня мама похудела с диетологом обычным в гос. поликлинике в возрасте 59-61 год. До этого «я мало ем и только полезное, у меня такая конституция тела».
18.10.2022
Ответить
Виола Никуличева
Сама сильно захочешь и всё получится, а заплатив деньги персональному тренеру ничего не изменится.
Тренер будет скидывать питание,составлять план тренировок(но это ты можешь и сама сделать)
Я ходила, есть и тренера тоже, хуже чем одной ходить тренироваться.
Так что если хочешь похудеть, то сама!)
18.10.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.