Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Tsky 19 мая 2018, 21:54 , Ясный ···

БУЧ День 6 - белковый

Сегодня второй белковый день, полет нормальный )

Завтрак: самодельная куриная котлета с сыром на а/п сковородке, салат (яйца, огурцы, редиска, лук зелёный, сметана), какао

Обед: рыба под луком и морковкой, редиска, цикорий

Перекус: кедровые орешки (ммм, вкусно)

Ужин: отварная куриная грудка, салат ( лук красный, помидор, огурец, брынза, подсолнечное масло), цикорий.


1