БУЧ День 5 - белковый
БУЧ - Белково-углеводное чередованиеСегодня жуть как хотелось чего-нибудь мучного, отпустило только к обеду )
Завтрак: яйцо с луком, помидором и болгарским перцем, цикорий
Обед: говядина в сметане, тушёная капуста, болгарский перец, чай
Перекус: тунец, брынза, кофе
Ужин: зубатка под луком и морковью, сверху немного сыра потёрла и запекла все это дело в духовке, чай