Марафон "10 недель". Отчёт за 17.04.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Добрый день! Как дела? Как настроение?
Екатерина
Всем привет! Отчитываюсь с опозданием, извините. Вчера стало лучше, организм требовал еды))
Завтрак: овсянка на воде с бананом
Обед: куриный суп
Ужин: отварная говядина, салат
18.04.2018
Ответить
Анна
Привет. Завтрак:творог,чуть сметаны и капля варенья.сыр. хлеб из отрубей(сама сделала).перекус блинчики.обед:суп с рисом.яйцо.помидор.хлеб из отрубей.перекус яблоко.ужин:бедро куриное без кожи.салат(капуста,перец болг.кукуруза)вино сухое 2 бокала.(на этикетке у вина написано 0белков,0жиров,0угдеводов и 58 ккал-так бывает???откуда калории тогда если там все по нулям?)
18.04.2018
Ответить
олеся
Привет всем!
Сегодня сьела:
З: йогурт хлопья грецкий орех 2шт. кофе с м сыр
П: кофе с йогурт
О:пюре овощное булгур 2 ложки говядина запеченая чай кусочек пастилв
П:чай зеленый банан яйцо
У: творог гр 50 хлебец яйцо чай зеленый.
Воды пью много.
Сходила на йогу и погуляла быстрым шагом.
17.04.2018
Ответить
Детектор ржи
Добрый вечер!
Завтрак - гречка с молоком, чай с финиками (всё-таки они переехали на утро))
Обед - куриное филе с овощами и фасолью, немного хлеба.
Ужин - пекла пирог, не смогла удержаться, съела кусочек.
17.04.2018
Ответить
Евгения 
привет!
Завтрак- кофе с молоком, лаваш, колесо колбасы докторской, сыр, творог.
Обед- борщ со сметаной, хлебец с творожным сыром.
Ужин-омлет, гуляш из куриного филе и огурец.
Поздний ужин-чай без сахара и запеканка творожная( манки положила очень мало, один творог практически, но зато сахара не пожалела, зато себя теперь ругаю).
привет!
Завтрак- кофе с молоком, лаваш, колесо колбасы докторской, сыр, творог.
Обед- борщ со сметаной, хлебец с творожным сыром.
Ужин-омлет, гуляш из куриного филе и огурец.
Поздний ужин-чай без сахара и запеканка творожная( манки положила очень мало, один творог практически, но зато сахара не пожалела, зато себя теперь ругаю).
17.04.2018
Ответить
AsyaK
Всем привет!
Завтрак омлет, перекус банан, обед гречка, филе индейки и овощной салат, второй перекус творог, ужин филе индейки и овощной салат.
17.04.2018
Ответить
клюковка 
Привет. У меня все в порядке в плане питания. А вот в остальном одни расстройства. Завтра важное совещание, а сегодня у ребенка 38 температура.
Плюс квитанцию за газ прислали на 12 тыс.. Я в шоке. Просто в диком.((
Привет. У меня все в порядке в плане питания. А вот в остальном одни расстройства. Завтра важное совещание, а сегодня у ребенка 38 температура.
Плюс квитанцию за газ прислали на 12 тыс.. Я в шоке. Просто в диком.((
17.04.2018
Ответить
КатоФей
Света, пусть сынок поправляется, жалко как 😐 За газ так много, офигеть..
17.04.2018
Ответить
клюковка
Да сама не разберусь. Типа поданы в прошлом месяце данные счетчика - но я вообще из не подавала( не успела, мы в больнице были). Больше не кому. И данные счетчика на сильно много больше, чем реально на счетчике. Кто там столько насчитал? Оставила гневное сообщение. Дозвониться до них невозможно.
17.04.2018
Ответить
КатоФей
Заплати ту сумму, которая по твоим подсчётам .. разберутся потом. Всё будет хорошо, Света!
17.04.2018
Ответить
КатоФей
Привет, девочки!!!
Завтрак: мюсли с половинным молоком, мандарин, чай зелёный без сахара
Перекус: хлебец бородинский с рикоттой, чайная ложка яблочного повидла, чай чёрный без сахара
Обед: кролик на гриле, картофельное пюре, маринованный огурец
Перекус: груша
Ужин: суп овощной с фрикадельками из индейки, отруби. 
17.04.2018
Ответить
Джиглипуп
З: 2 вар. яйца, бутер с сыром, 2 желейные конфетки, кофе с/м
О: суп, куриная голень вареная, молоко, кусочек тёмного шоколада
Перекус миндаль
У: йогурт, банан, 2 сушки, кофе с/м
Вечером кефир
17.04.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.