Поиск
в Клуб Стройнеющих 6 лет

Про питьевые кисломолочные продукты

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ

Девочки, сколько можно кефира, или йогурта выпить за день? Это мне заменяет чаепитие с булками, вот и подсела. Могу 1,5 л выпить за 3 приема. Это много? Я стараюсь соблюдать пп.

11
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
По каллориям посмотрите
13.04.2018
Ответить
Я не считаю пока на гв. Просто в большом количестве кефир, в основном, чтоб желудок заполнить, убрать чувство голода. Я бы еще больше пила, вот засомневалась, стоит ли так усердно, вместо чая.
14.04.2018
Ответить
Между чаем и кефиром выбор очевиден- в кефире гораздо больше калорий.
14.04.2018
Ответить
...а если чай с булкой?))
15.04.2018
Ответить
Булка - это отдельный продукт. Кто худеет тот не ест булки.
15.04.2018
Ответить
У Автора на выбор - чай с булкой или кефир) ну, если я правильно поняла, конечно!
15.04.2018
Ответить
Так и предлагаем автору посчитать. Чай она может один раз пьет в день и булку с 5 копеек, а кефира пишет 1,5 литра. Пусть каллории посчитает и сравнит.
15.04.2018
Ответить
Тут согласна!
15.04.2018
Ответить
Так выписывайте в свои бжуки
13.04.2018
Ответить
я на бжу еще не перешла, не могу досконально какой-либо системы придерживаться, в последнее время в моем распорядке хаос. Думаю, после того, как младший ходить научится займусь вплотную. Борюс с пристрастием к сладкому таким способом
14.04.2018
Ответить
Система не нужна. Просто посчитайте калории, белки, жиры и углеводы.
14.04.2018
Ответить
Не могу есть Продукты для пп