День 4.

Всем привет! :) Сегодня был привес, обратно мои 600 г вчерашние вернулись) Вес 66.4 кг снова. Ну ничего, ещё времени много и желания тоже)

Сегодня темпа держится почти весь день, утром отлёживалась в кровати, поэтому была без завтрака.

О. Плов, салат из помидоров с огурцом, творожный кекс.

П. Кекс творожный (1 кусочек).

У. Рыбка.

Другое: творог (110 гр).

Что-то ближе к вечеру аппетит разыгрался, решила творога поесть, он не навредит. :)

Рыбий жир с витаминками пью.

Ничегошеньки сегодня не сделала, хочу поскорее выздороветь( А то ни спортом не позаниматься, ни вес толком не уходит. :(

А если сейчас сделаю перерыв из-за простуды своей, то это будет очередной срыв. Не хочу! Поэтому лучше буду следить за питанием пока-что и лечиться.

Пойду фильм смотреть, хочется отвлечься немного) Всем доброй ночи, девчата! 🤗💋