Новичок в зале

Я взяла одну тренировку, потом у меня случилась финансовая жопа. Но я перестала бояться зала. Я больше 2 лет ходила только на групповые и до трясучки боялась тренажеров. Сейчас спокойно иду, кручу, настраиваю, потому что внимательно следила за действиями тренера и какой вес мне нужен Возьмите пару тренировок, они действительно нужны!!!Удачи!

У вас есть направление кроссфит? Там с тренером занимаешься за те же деньги

Возьмите тренера обязательно! На месяц. Потом месяц сами. Потом ,опять тренера,и снова сама... Вам обязательно нужно поставить технику. Очень рекомендую хоть иногда брать тренера недель. Я счас без тренера,и это очень не удобно ((

На первое время нужен тренер. Не экономьте на своём здоровье. Я уже давно занимаюсь сама, но только тренер помог , указав на ошибки в технике, избавится от проблем со спиной.

Обычно, в тренажерных залах имеется как бы "подстраховочный" тренер, подойдите к нему, если такой есть конечно, объясните ситуацию, он поможет и даже может дать примерную схему тренировок)

Берите на не долго, но тренер необходим

Тренер нужен для постановки техники. Конечно можно и самим по ресурсам нюансы смотреть,но у новичков часто с техникой большие проблемы,а это и низкий результат и травмы

Есть сайт Твой тренер, там много тренировок есть и на любом вкус, смотря что хотите от них

возьмите тренера на раз.за час он все Вам объяснит,Вы продолжите. и ходите на групповые.план не нужен точный,всегда все должно меняться,так будет толку больше.

Групповые тренировки есть?