Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Светланка 27 апреля 2017, 11:35 , Санкт-Петербург ···

Принимайте в свои ряды)))

Всем привет!У меня огромное желание привести свою фигуру в порядок после родов!!!)

Учитывая,что это точно была моя последняя беременность,хотелось бы не только похудеть,но и сделать тело своей мечты!!!)))

Т.к. после родов пока прошло очень мало времени,пока основой будет питание!)

Во время беременности я ела всё что видела)))Теперь буду вспоминать,как правильно питаться)))

Жду волшебных пинков))))

Под кат фото того,что что имеем сейчас)

40 нед.б.


1 день после родов


Неделя после родов


Как видно дел тут много))))

Меня напрягают ноги!!!!Они такие жирненькая стали

И появился целлюлит...Вот что с ним делать?!)

А пока буду читать сообщество)и искать полезную информацию)

Ну и еще раз повторюсь - жду волшебных пинков


1

КОММЕНТАРИИ

Елена Капанжи 3 мая 2017, 21:45 , Москва
                                    

Вы большая умничка, что не откладываете заботу о внешнем виде. Главное не запускать, иначе потом будет труднее избавиться от лишних кг. У меня, помню, после родов тоже живот и бока большие остались. Я, по совету подруги, купила себе гель Жар и Холод натуральной косметики для коррекции фигуры Styx. Мазала его каждый вечер после душа на проблемные участки тела. После него такое ощущение интересное)) одновременно и холодно и жарко. В общем, уже через несколько недель стал виден результат. Объёмы стали чуть меньше и кожа стала привлекательней. Растяжки становились не такие заметные. Сейчас уже всё в норме, но я всё равно периодически продолжаю им пользоваться.

Ответить
Inna 28 апреля 2017, 16:36 , Цинциннати
                                    

вы шутите? что вы хотите через неделю после родов? у вас 3-4 месяца только гормональный строй будет идти.и за это время вы и так потеряете какую -то часть (если не все).По крайней мере ,если не начнете обжираться картофелем фри густо политым майонезом , и запивать колой

Ответить
Светланка 29 апреля 2017, 08:33 , Санкт-Петербург
                                    

Так что такого,в том,что я хочу начать заниматься собой уже сейчас?!)Я же не говорю,что я должна была выйти из роддома стройняшкой)

Пока спорт нельзя,зато можно разобраться с питанием и наладить его!)
Я понимаю,что при ГВ уйдет еще что-то само)
Но т.к. лето впереди хочется выглядеть нормально)
Ответить
Inna 29 апреля 2017, 09:57 , Цинциннати
                                    

От самого на у вас ничего не уйдет)) уйдет только от восстановления гормонального фона) и тут уж по фиг будете вы кормить или нет))меня и знакомых от на только перловкой в ширь)) разбор с питанием всегда благо)

Ответить
Светланка 29 апреля 2017, 13:54 , Санкт-Петербург
                                    

А я была уверена,что всё благодаря ГВ)))Вес уходит,не смотря на то,как я питаюсь...Ну так была прошлые 2 раза)

Сейчас уже целенаправленно хочу худеть и заняться телом,т.к. больше беременностей в мои планы не входит))))))

Ответить
Inna 29 апреля 2017, 14:04 , Цинциннати
                                    

Если бы гв)) меня и моих знакомых гв только заставляло набирать вес,так что тут не угадаешь,это рулетка,а не гв))


Ответить
Светланка 30 апреля 2017, 19:52 , Санкт-Петербург
                                    

Интересно, почему так?!)

Ведь на ГВ обычно почти правильное питание)Или гармоны так шалят?!)

Но я всё таки надеюсь,что как и в прошлые разы, ГВ мне поможет худеть

Ответить
Inna 1 мая 2017, 09:45 , Цинциннати
                                    

Не знаю..знаю,что меня и двух подруг с гв есть несло ,как не нормальных (( да и никакой особой диеты не придерживались,потихоньку ,конечно ,вводили продукты-аллергены,но если за большей частью все. Знаю, только одну,кто сильно схудала на гв. Но там ребенок страшенный аллергик (

Ответить
Екатерина *Имбирные пряники* 27 апреля 2017, 22:55 , Краснодар
                                    

Для начала скажу вам вы красивая!И никогда не скажешь,что у вас 4-ро детей!!! С ума сойти:) в остальном все шикарно,наладите питание,потом спорт и будете еще краше)))

Ответить
Светланка 29 апреля 2017, 08:38 , Санкт-Петербург
                                    

Спасибо большое!!!)

Просто привычка съедать, всё что вижу во время беременности осталась)))

Стараюсь вспомнить как правильно и вкусно питаться 😊

Ответить
Юлия 27 апреля 2017, 20:52 , Москва
                                    

Труселя знакомые) у меня такие же. Времени мало прошло. Еще надо дать время организму на восстановление. А потом спорт. Така как с весом особых проблем нет, то работать над качеством тела.

Ответить
Светланка 29 апреля 2017, 08:39 , Санкт-Петербург
                                    

Да,спорт пока нельзя...)Но зато есть время разобраться с питанием)Что бы полезно и вкусно)))))

Ответить
Алена 27 апреля 2017, 18:37 , Москва
                                    

Еще только неделя после родов прошла, вы шутите? ))

Ответить
Светланка 27 апреля 2017, 20:51 , Санкт-Петербург
                                    

Начинать надо сейчас)))Иначе разнесет😂А лето то на носу)))

Ответить
Венусик 27 апреля 2017, 15:11
                                    

На одних диетах далеко не уедешь, спорт тоже обязательно нужен. Всё зависит от физиологии, у некоторых женщин от диет только грудь уменьшается, а толстые ляжки и бока остаются на месте)

Если хочется избавиться от лишних сантиметров по быстрому (всё таки до пляжного сезона осталось совсем немного), то можно обратиться к косметологам. Недавно слушала передачу на радио "Шоколад", там косметолог Ольга Лактионова из клиники Бьюти Тренд очень интересно рассказывала о том, какие процедуры помогут восстановить красивую фигуру. Я таких слов даже не знала, очень познавательно. Теперь о клинике читаю, может что и попробую, в принципе там всё недорого.

Ответить
Татьяна Станиславовна 27 апреля 2017, 13:51 , Москва
                                    

Правильное питание и ,как не банально это звучит,спорт-подтягивать мышцы,потому что за время беременности нагрузка была на них минимальной.Повезло,что вес набран небольшой и уйдет быстро.Удачи вам в самосовершенствовании,главное-желание и сила воли

Ответить
Светланка 27 апреля 2017, 20:50 , Санкт-Петербург
                                    

Набрала я прилично за беременность)))+16 кг)))

Осталось 8 лишних)Спорт пока нельзя (((

Так что пока только питание...Вот вроде знаю,что надо...Но привычка съедать всё,что вижу осталась)))

Ответить
Ольга 27 апреля 2017, 11:43 , Москва
                                    

Тоже хочу худеть. Тоже ляхи огромные стали. Вес лишний остался 5 кило!!!! Во время беременности на 17 кг поправилась... сейчас малышу месяц.

Ответить
Светланка 27 апреля 2017, 20:35 , Санкт-Петербург
                                    

У меня было +16 кг)))Сейчас осталось 8 лишних.

Надеюсь питанием скинуть их сейчас,а потом спорт,спорт и еще раз спорт!

Вам желаю тоже быстрее всё лишнее скинуть и радоваться отражению)))

Ответить
Анастасия 27 апреля 2017, 11:42 , Москва
                                    

я бы сказала, что все прямо супер для таких сроков и стольких детей, чуть сил и к лету- куколка!!! Но мне сразу на два месяца посоветовали пояс-корсет.

Ответить
Светланка 27 апреля 2017, 20:32 , Санкт-Петербург
                                    

Спасибо)Я с моим набором веса ожидала конечно,что будет хуже...)Но всё таки лето на носу и хочется хорошо выглядеть)

Ну и тем более больше беременностей в мои планы не входит,значит надо вплотную заняться телом)))

Ответить