УДАР ПО ГРУШЕ - 3 РАУНД
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)ГЛАВНЫЙ ПОСТ - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3082787
Добрейшего! Как *опки? Болят? У меня одна мышыца болит... Еще пара накаутов вчера была - тем вкуснее ощущения побед)))
Сегодня мы все будем размеренно, четко, по-французски... Ну а как же в таком эксперименте и без Валерки Турпинишны то?!
И помним, как сказал муж Маруси: "Во французском счете слова "мля" нет"
Ну и кардюшечкой сегодня будет 3 just dance на ваш вкус.. я точно буду делать вот этот ... нереальнопозитивный)))
БАНААААААААН?! Гыыыыыыыы
Алёна
№ 30
Девочки сори, что не отчиталась раньше, муж приехал с рейса. Но я сделала все как могла.
13.04.2017
Ответить
Елена
#27 в нокаут. Мелкая заболела, да еще я стакан разбила и осколок в ногу попал, кровищи было...наступать теперь больно (((
13.04.2017
Ответить
Любочка
33
-утро: турпин плюс пресс и бока от нее,ночь: 3 танца, вакуум и упражнения на пресс, обруч по 5 мин в каждую сторону.
12.04.2017
Ответить
Маша
Нокаут! Бдыдыдыщ!
С утра носилась, днем поленилась, вечером дети уморили - спать хочу! А завтра еще и на работу, беее((
12.04.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
№ 11
А я сегодня в нокауте((
Ангина меня свалила((
Пока бегала между больными детьми - сама заразилась...
12.04.2017
Ответить
Ольга
#16
ПП - ок
Спорт - ок (Турпин + 1 час самбо + 30 минут кардио)
Уход - ок
За день пройдено 18000 шагов
12.04.2017
Ответить
NeDoSoLeNo
№ 6 оказывается, танцуется лучше после основного комплекса 
а то я раньше как разминку танцы воспринимала.
а то я раньше как разминку танцы воспринимала.
12.04.2017
Ответить
Анна
Номер 28
Все сделал- и свою любимую француженку-садистку, и сплясали, и кардио на 30 мин от ДМ из недельной программы.
12.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.