Интуитивное питание, есть ли кто?
Девочки, а кто пробовал или пробует интуитивное питание как альтернативу подсчёту калорий и диетам и пути к нормализации пищевых привычек и обретению своего комфортного веса? Поделитесь опытом и впечатлениями. Я сама только изучаю этот вопрос, помню, что читала тут в сообществе девочек, кто пробовал, правда, не помню кто.
Мария
ИП хороший метод. Многое поняла о себе. Вообщем перестала переедать, да и отношение к себе поменялось.
06.02.2017
Ответить
Галина-Евгения
Для меня интуитивное питание -- верх мастерства, это про полное принятие себя, про чуткое слушание сигналов тела. Пока мне не удалось достичь успехов на пути интуитивного питания -- не могу принять себя. Но это именно то, к чему, на мой взгляд, каждому стройнеющему стоит стремиться.
16.01.2017
Ответить
