Расчёт КБЖУ
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Как рассчитать для поддержки веса, есть ли какая формула , или путём постепенного увеличения калорий.... Ну не могу я найти в инете )))
Vanill
Я похудела у этой девочки : вконтакте она Алла Стройнова она диетолог, ведёт по переписке , не Реклама , просто советую потому что мне помогла очень я сбросила за месяц 5 кило! Так через 4 месяца я избавилась от своих 18 кг лишних ,муж на меня теперь смотрит по-другому и ревнует ко всем !
29.08.2016
Ответить
Вот, только без дефицита.
Уля
Ну классно)) мне чтобы похудеть нужно всего 1000 калорий( маловато, это по табличке я посчитала
28.08.2016
Ответить