Физкультпривет!

я в прошлом серьезно занималась легкой атлетикой, с детства. Бегала много и хорошо. Потом как-то перестала. Вру, раза два пыталась бегать по утрам, ничего не получалось. А тут, видимо организм сам захотел, т.к. я получаю кайф от бега и занятий с гантелями. Бегаю с 1 августа. Бок не колол, хотя я ждала, что может колоть, но ожидания не оправдались))) Ножки болят, причем, начали болеть буквально позавчера. Сегодня коленка дала о себе знать (старая травма) ломило, но привыкнут ножки и будет еще лучше. Я когда бегу, у меня мозг отдыхает, нет никаких проблем, слежу за дыханием и наслаждаюсь. Или, знаешь, работает на позитиве, т.к. уже несколько идей пришло в голову и правильных мыслей))) Как-то так)))

Отлично!!! Я тоже начала с 1 августа. И думаю теперь, что же делать, когда дожди начнутся? В зал я пока не готова, на природе мне комфортнее. Ани, давай присоединяйся потихонечку, не перебарщивай, начинай с малого и, будем вместе думать потом, что делать осенью))))))))))) Рада знакомству и давай на "ТЫ"

Ага, затягивает, это правда. Но, так же затягивают и пивные компании, и курящие и т.п. (я что-то сейчас подумала) От спорта хоть нервы крепче, уверенность в себе появляется, тело красивше и здоровья побольше))) Я вот курить бросила и, даже когда нервничаю, не курю, хотя желание возникает, но на пару секунд. Как подумаю, что завтра бегать, желание снять стресс сигаретой сразу пропадает))) Я в 7-30 - 8-00 где-то каждое утро, и да, тоже все те же лица. Эти с собаками, эти на великах, эти бегают, эти плавают)))

ага