Слабительное

добрый день всем! Как можно поправить стул не используя слабительные? Я уже замучилась с животом. То как наемся фруктов, так меня потом несет целый день, а иногда по 4 дня не хожу в туалет. Собственно говоря, чаще второе. Можно ли как-то привнести равновесие в этот процесс?
16.12.2019
можно, конечно. Попробуйте в свой рацион добавить оптимальное количество клетчатки. Как вариант, пропейте тот же оптифайбер. В нем клетчатки тьма и он поможет держать ее в норме. Кстати говоря, стул он делает нормальным. Сама хожу теперь каждый день и очень довольна этим.
17.12.2019
Плюсую за оптифайбер. Средство отличное, самое то для тех, кто не хочет слабительные хлебать или же объедаться фруктами или овощами, от которых, кстати живот дует. Так, чисто добавляете буквально одну ложечку во что-нибудь утром и все, жкт работает нормально
17.12.2019
не буду таить, вы меня заинтриговали))) наверное, схожу в аптеку за ним. Погляжу, что за средство такое
18.12.2019
А они так и худеют, есть такие то еще и мочегонное для похудения пьют,
16.04.2016
Не самый приятный способ похудеть, наверное) а потом ведь все равно привыкание, да и весь сброшенный вес наверняка потом вернётся, когда перестаёшь принимать слабительное. Вроде как и надо принимать, все же для лечения, но и страшно, как бы хуже не стало
16.04.2016
А вам врач-диетолог такое лечение прописала?
16.04.2016
Нет, проктолог. Если бы это был диетолог, я бы ещё задумалась, стоит ли доверять подобному подходу Со стороны диетолога
16.04.2016
День 12 Вопрос про нутриенты