Самые проблемные зоны
Когда они наконец придут в форму? Три месяца занимаюсь в тренажерном зале по три раза в неделю. Прогресс заметен, все тело подтянулось кроме низа живота и "ушей" на бедрах. С питанием тоже не косячу, сейчас сижу на популярном "ускорении метаболизма".
Тамара Тедеева
Ждать, заниматься в зале и правильно есть, все прийдет, в самую последнюю очередь у меня ушел низ живота, но и сразу стало видно мышцы, а уши вообще сложнее дались
10.10.2015
Ответить
Ирина
Сходите на массаж, в сауну, или массируйте эти зоны перед тренировкой натуральной щеткой - в общем делайте все, что способствует приливу крови.
10.10.2015
Ответить
Наталья
Присед в помощь. Он так над спиной работает. Когда занималась, низ спины был шикарный. Ушки тоже уйдут. Настрой себя. Не за месяц они появились же, уйдут. Просто таковы мы женщины со своими особенностями.
10.10.2015
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
У меня уходят потихоньку. Становятся плотнее и уменьшаются в объеме. Но я жестко убиваю ноги под штангой. Меня вообще бесят мои бедра, поэтому работаю. У меня другая проблема - спина, "уши" на спине, по бокам от ягодиц. Вот они неубиваемые(((((((((((
10.10.2015
Ответить
Татьяна
Вот и я убиваю ноги под штангой, но результаты не очень((( Уши хорошо убираются на тенажере "разведение ног", но в нашем зале такого к сожалению нет(
10.10.2015
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
У меня тоже дома такого нет)))))))))
11.10.2015
Ответить
Лидия
Та же фишка((( не знаю, что с 'ушами' делать. Мне удалось избавиться от них только один раз, давно, до беременности, когда похудела до костей. Но это было не очень красиво.
09.10.2015
Ответить
Татьяна
До беременности у меня уши убирались вообще без проблем, а сейчас что-то не спешат уходить(((
09.10.2015
Ответить