10-ый "к себе"
Дневники худеющихДобрый субботний вечер, мой отчетец подоспел)
09.30
яйцо, кусок хлеба (13 грамм), чайная ложка сыра almete, помидор черри - все вместе 85 грамм
арбуз мякоть 135 грамм
творог 120 грамм, чайная ложка варенья
чай
13.15
морской окунь, запеченный в маринаде лук, морковь, йогурт, зелень и 2 помидоруки черри 165 грамм
кусок лаваша 11 грамм
арбуз 120 грамм
итого 296 грамм
16.30
суп борщ 230 грамм
персик
щипок (один мааленький укус мороженого у мужа); маразм это записать, зато честно;-)
20.00 или в районе этого)
ходили на дачную тусовку, поела как/то непонятно(( на столе мало чего для себя нашла:
кусок шашлыка ( совсем небольшой), запеченные овощи - 2 куска кабачка, перец красный 2 штуки; огурец маринованный и обычный иии.., 2 яблока за сыном с дерева((( но вроде и не сильный грех;-)
вроде, не голодно, но дома кушать удобнее;-)
такие дела;-)
не бегала сегодня, но планирую завтра!
Mother-in-love
Анастасия, ой, благодарю, но совсем идеальной картины не получается, но худеется, и ладно!) как ваши успехи, как вы?
12.08.2014
Ответить
Mother-in-love
огого! просто шикарно! это всего за 2 недели?! сууупер, молодец!а я в целом около 3 кг за это время, и сколь еще впереди!)))
12.08.2014
Ответить
Анастасия
Все получится !Да блин, я раньше до беременности скидывала без проблем 10 за месяц и не набирала ! А теперь не получается, видимо вооозраст))
12.08.2014
Ответить
Mother-in-love
да так как я и не была суперстройняшкой, возраст гневить не буду) что дороже дается — больше ценится (ну, или я так ся успокаиваю), успехов!;-)
12.08.2014
Ответить