Атака
Диета ДюканаСегодня начало! Наготовила себе на два дня котлет из грудок+творог+чеснок и чуть горчицы (люблю поострее). Честно скажу вкусно, но суховато(((( Сойдет.
Сделала салат:банка горбуши+2 яйца и лук.
Вот такой обед у меня был:
И попробовала испечь хлеб по дюкану! Только вместо хлеба, получилась лепешка(((( че то не так делаю(((
Начало положено, буду держаться!
А что вы, девочки, кушаете?
Айва
скучаю по Дюкану ужасно (уж больно вкусно мяску кушать) но летом решила ждрать фрукты любой ценой ))))омлет можно замутить.
11.07.2014
Ответить
Ekaterina
я сегодня на молочке весь день:))) просто вот захотелось и все тутулопалась творога и кефира 0% и сыра низкокалорийного:))))
09.07.2014
Ответить
Ksu
Советуют отруби добавлять в фарш для котлеток,предварительно залить их водой ,будет нежно и сочно
09.07.2014
Ответить
Наташа
что-то калорийный салатик то)у меня молочка, я ее люблю, вареные яйца и курочка отварная.
09.07.2014
Ответить
Аляска
Салатик из разрешенных продуктов, горбуша натуральная)))) а что в нем калорийного по твоему?)))))А вот у меня с молочкой не очень((( не люблю ее, поэтому и творог сразу в котлеты бухнула и в хлеб. Кефир вот попила до обеда))))) А курочку просто отвариваешь и все? грудку?
09.07.2014
Ответить
