День 5. (6 июня) наш эксперимент худеем да неделю с Джилл.
Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны)Добрый вечер! 
табличка
Александра
Обе сделала. Что-то наши ряды редеют... Девочки, не сдавайтесь! Осталось совсем немножко. Я тоже каждый день просыпаюсь с такой гнусной мыслишкой хотя бы одну треньку пропустить, но потом беру себя в руки и делаю. Пусть что-то в упрощенном варианте, но добиваю. И, действительно, усталость после тренировки — самая приятная:).
06.06.2014
Ответить
Люда
ну тут кто как работал — у того такой и результат... сама себя из под палки заставляю
06.06.2014
Ответить
Александра
Я уже вижу результат. Живот и бока уходят, джинсы стали свободней сидеть, на руках были видны мышцы немного в напряжении — сейчас стали рельефнее. Ну это так, шёпотом:))) Пока не измеряю ничего, боюсь разочароваться. Вес скачет, но для меня это не показатель.
06.06.2014
Ответить
Бабайка
сделала только силовую и то с трудом. подхватила какую-то простуду. горло болит и из носа потекло. плюс вчерашний алкоголь выходит. может к вечеру отойду, тогда кардио добавлю.
06.06.2014
Ответить