Новая жизнь. День 2
Дневники худеющихСегодня все идет как по маслу. На завтрак угли+белок, перекус орехи, на обед угли+белок, на 2 перекус был кефир, на ужин будет творог. Перед сном возможно съем белков, если захочу поесть. Воды напилась. Физ. нагрузка получена.
Самое интересное, от съедения сладкого, меня останавливает фраза брошенная капитаном моей команды "реальный и книжные" Anastasia "насчет ПП я даже не сомневаюсь"))) если могут они, то и я могу!!