Из гусеницы в бабочку.День 15-16

Всем приветы  ..я дома ..отдыхаю..после  командировки 

Вчера питание было не многоразовое ..но по голоду и умеренное ..в итоге утром  минус 400 

сходила в магаз ..купила себе кроссовки ...вечером пойду смотреть на фитнес-центр ..если понравится.. куплю абонемент ..

нас кстати снегом завалило..метель..ветер ..бррр.. 

ну и о меню.. 

с утра кашка на воде. чуток молочка , щепотка  суш. клюквы и щепотка миндаля 

пообедала  тока что борщ , вместо сметаны нат.йогурт  и кусочек  зернового хлеба ..

потом будет котлетка и салатик 

и вечером уже привычный творог  с корицей, клюквой .. и кефирчик 

всем хорошего дня