Жиросжигатели
Девули привет! Нужен совет опытных девуль, особенно тех, кто занимается спортом и соображает немного в спортивном питании и добавках! Я начала принимать Lipo 6, перед едой, как надо. Теперь у меня вопрос насчет L-Carnitine.. Раньше я всегда принимала его перед тренировками, но сейчас, когда пью Липо, думаю, а не слишком ли много будет принимать эти два препарата вместе? Это наверное слишком ударная доза для организма? Не хочу наносить себе вред.. Знающие спортсменки, подскажите!!
GAiA
скажите а какой у вас лишний вес?ну так чтоб адекватно, оцените, вот рост и ваш идеальный вес, и какой вес сейчас. Кстаит мне кажется в Америке с этим как то по легче, в России много противников такого вот способа привести себя в порядок, типо все химия и т.д. даже про сухой протейн говорят что гадость и химоза. Страшно подумать что протеин это всего лишь белок, а вот углеводу это карбогидрат, вот что было бы если бы говорили не углевод а страшный карбогидрад?Это как в мультике таракан таракан тараканище усатый полосатый страшныыыыйй)))
18.07.2013
Ответить
Надежда
Для женщин, имеющих лишний вес была показана неэффективность карнитина в сочетании с кардио нагрузками. Да и он, вроде как содержится в молочных продуктах.
17.07.2013
Ответить
Настя
Карнитин дает мне дополнительную энергию для тренировок. Когда я его принимаю, занимаюсь на час дольше! Не знаю, конечно, об исследованиях, о которых вы говорите, но у нас в зале очень многие принимают карнитин, в таблетках или жидкий.. И многие тренера его советуют. Он НЕ жиросжигатель для похудения. Но если человек занимается активно спортом хотя бы час, он помогает.
17.07.2013
Ответить
дарина
Отношу себя к любителям спорта, и считаю, что любые пищевые добавки нужны спортсменам профессионалам перед соревнованиями для достижения кратковременного, единоразового результата. Всем остальным надо быть спортивными, подтянутыми и здоровыми всю жизнь, по этому можно и нужно достигать цели максимально натурально.....что, кстати, запросто и получается.
17.07.2013
Ответить
Настя
Видела ваши фото, очень хорошие результаты! Карнитин вообще никакого вреда не несёт организму, это доказанный факт. Но зато он даёт энергию для более продолжительной тренировки. А Липо 6, скажем так, я принимаю для кое каких конкретных целей. У меня есть планы, которые я хочу осуществить, поэтому мне необходим дополнительный продукт для сжигания жира)
17.07.2013
Ответить
Юлия
Я вот тоже хочу в зал и пью Карнитин...читаю много пр Липо..расскажите..если ли минусы..как он действует...те есть ли учащеное серцебиение и тд..какие то такие признаки..
17.07.2013
Ответить
Настя
Вот вам картинка) Липо помогает уменьшить жировую слойку, чтоб мышцы стали более выразительными.многие мужчины и женщины, которые занимаются, увеличиваются в размерах! И всё потому, чтоу них и мышци ростут, и жир сверху всё это прикрывает. Я была на соревнованиях по бодибилдингу и фитнес бикини, общалась немного с участниками. Их результаты мне очень нравятся! Всё тело очень подтянутое, упругое, и достаточно миниатюрное.вот к чему я стремлюсь. Я не хочу иметь большие ляхи, как у многих женщин, которые жим делают. Мне не нравится такое, я хочу быть более худенькой и миниатюрной. У меня нет никаких побочных эффектов, головокружений, рвоты и т.д. Я занимаюсь три-четыре раза в неделю по полтора часа примерно. Я делаю и силовые нагрузки, потом кардио, и обязательно растягиваюсь, хочу на шпагат сесть :-D 
17.07.2013
Ответить
Юлия
Спасибо! Просто читаю много про Липо ,и что то много побочек,хотя,думаю у каждого по -смоему..
18.07.2013
Ответить
Настя
Каждый организм точно переносит по-своему. Пока не попробуешь, точно не узнаешь!)
18.07.2013
Ответить
Юлия
Ты какой пьешь? Я читаю-их много..Липо Херб вроде самый безвредный что ли..по нему побочек мало пишут..
18.07.2013
Ответить
Вот такой пью! Про другие Липо даже не слышала, чесно говоря) GAiA
вот и я заметила что даже принимая липо и занимаясь силовыми, у меня растет мышца, но под 5-10 см жира этого не видно,ляхи чуть форму изменили, вообще сбросила я на липо пока 5 кг пока, но видимо у меня кардио недостаточно, хотя на тренировках у меня и сердце разгоняется достаточно сильно и пот рекой течет.Но все же видимо что то делаю не так... может надо силовые поубавить...
18.07.2013
Ответить
Настя
Вот именно! Когда в организме приличный % жира, то от тренировок будут увеличиваться ноги, живот и всё остальное! А "эффект сушки " или жиросжигания избавляет именно от жирка, чтоб остались мышци.. Ну как на фотке выше, в общем)) но на ноги я всё равно не даю много веса, особенно на переднюю большую мышцу. Она обычно растет как на дрожжах и заметно увеличивается! А мне это не надо совсем.
18.07.2013
Ответить
GAiA
вот вот и у меня как кар вот эта передняя мышщца прям видна, когда просто стою, и вот нет бы хоть постойнее ноги стали хрен там...
18.07.2013
Ответить
GAiA
да думаю в любом случае. Если соблюдать и пп и тренировки минимум 40 минут, и кардио, то через мес. результат будет сто процентов!
18.07.2013
Ответить
