Семидесятый день..
Дневники худеющихПо тренькам сегодня выходной! Вместо них уборка квартиры и готовка праздничного стола. Все что приготовила было из соображений ПП (исключение составила только сырокопченая колбаса) ))) довольна собой )))
Мама сегодня тоже не занимается - у нее юбилей! (в связи с чем и стол)...
По меню: Сегодня самый страшный день с начала моего ПП по калоражу... пережратушки страшные, но! в обед я не уверена, что в 2 малюсенких кусочка свинины столько калорий (потому что нормально не взвесила, поэтому вес такой большой - сока и яблок было больше, чем самого мяса....) А вот на ужин... никак не могла наесться ((((((((((((((( потмоу что делала ту же свиную шейку в горшочках - но после обеда мне не захотелось ее (точнее захотелось, но я думала о калориях..)
+ на ужин не просчитанные, но безвредные салаты:
Оливье (с постной вареной свининой и йогуртом на заправку) - 79г
Свежий (помидоры, огурцы, айсберг, оливковое масло) - 92г
Без понятия сколько в них калорий.....
Завтра жду привеса, отеков, гору посуды.....
а вот и само меню:
