ДЕНЬ ПЕРВЫЙ марафон к плоскому животу за 6 недель

Ну вот и я доползла со своими параметрами) Талия -74 см живот-90 см бедра -92 см нога-51 см СтАРТУЮ)

отчет о 2 дне с вопросами=) приглашаю http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1719989

доброго времени суток! а как присоединиться к вам?  где прочесть об упражнениях? спасибо

Отзанималась уже 2 дня! В восторге от Джилл, она меня вдохновляет! Мои параметры: ОТ 75 ОБ 98 ОН 56 ОЖ 86 Согласна с Анастасией Александровной)) труднее всего упражнение на боку с вытянутыми руками, не на 100% получается его осилить...Ух, руки дрожат во втором круге, когда упражнение "Паук" прыгаешь! Буду стараться, знаю, с каждым днем будет все легче!)))

Джилл люблю, с ней не скучно=) пока все нравится . Тоже любимое последнее задание - и уверена, только потому что оно последнее=))) я не замерялась, завтра отредактирую свое сообщение, добавлю ................................................................................................... от - 77 об - 102 ож - 92 (живота нет, есть бока ((( ) он - 57

4 дня отзанималась, потм 3 дня перерыв, поэтому решила начать заново. цель - подтянуться к лету, но на всякий случайй запишу объемы, хотя врят ли они изменятся ОТ 70 ОБ 78 ОН 47 ОЖ 77 (божежтымойоткуда?!) Труднее всего даётся упражнение на боку с вытянутыми руками, равновесие очень сложно держать, особенно на левой руке. Еще проблемы с приседаниями - колени все время вперед наровят выглянуть. Любимое упражнение - последнее, во-первых, потому что оно последнее, во-вторых, оно простое самое Занимаюсь днем пока Бучун спит.  вот как-то так)