Диета Малышевой (отчёт за первую неделю)
Дневники худеющихИтак прошла неделя, как я на продуктах от Малышевой.
Ну что сказать, по ощущениям всё вкусно, еды мне хватает. В день получается где то 800 каллорий. Самое трудное это разгрузочный день на рисе. Очень противно, проглотить невозможно.
Воды пить надо 2 литра. Пила два дня по два литра. Вес стоял и даже на грам 200 увеличился. И я стала отекать. Не для меня пить столько воды. Стала пить как обычно и вес стал уменьшаться.
И так результаты за неделю:
Вес -1,4 кг
ОЖ - 4 см
ОТ - 2 см
ОБ - -1 см
Если у кого есть вопросы задавайте.
Елена
Покупаешь еду на сайте, готовую амороженную. Диетическую. Всё порциооно. С подсчётом колорий. С очень низким содержанием соли и с низким гликемическим индексом.
Ну то есть разогрел и ешь. Всё для лентяек)
03.04.2013
Ответить