Джиллиан. Третий уровень.
Джиллиан МайклсДевы! Кто занимается с Джиллиан по 30дневке? Вопрос по поводу упражнения в третьем сегменте третьего уровня. Упражнение идет после "упражнения бродяги", отжимания с гантелями. У меня не получилось. Т.к. гантели тупо разьезжались. Как у вас?
irina
у меня как бы резиновые, не скользят. кстати это самой любимое упражнение!! к концу 3 ге уровня я уже отжималась не на коленях. вариант можно резиновый коврик подложить
01.03.2013
Ответить
Viktoriya
Я делала упращенный вариант,потому что у меня гантели с блинами.
Я блины сняла и сами гантели получилась ровные, а при занитиях весь упор идет на пальцы, а то очень больно(((
Я блины сняла и сами гантели получилась ровные, а при занитиях весь упор идет на пальцы, а то очень больно(((
28.02.2013
Ответить