Можно ли.....
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться).....с помощью утяжелителей для ног и гантель накачать попу орешком и красивую спину в домашних условиях?????? и если да то какие именно упражнения нужно делать чтобы результат не заставлял себя ждать.
