Избавление от целлюлита (с фото)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПосле рождения погодки я решила взяться за фигуру,которая была просто в шоке от набранных 20 кг во время беременности))))
Вообщем выкладываю фото до и после(надеюсь отличие есть))))
эти ДО и ПОСЛЕ разделяют всего 10 дней,и 6 кг веса.фотографировала ДО после первого массажа- раздражение от масла видимо
После:
маленькие детали-рост 175,вес до-66,после-60
2 раза было кесарево
Лера
Супер результат!!!! Вы молодец! руки, наверное, тоже накачали))
А можно подробней про технику саму узнать?
31.10.2012
Ответить
♥SamsonkaAlenka♥
Ну руки я качаю гантелькой 9ти килограммовой.зовут Дима.гантеле 5 месяцев.поднимаю над головой 3 подхода по 15 раз.))))))мне полезно,а ребенок счастлив просто))))
Техники у меня особой нет.движения круговые,поперечные,вверх,вниз
31.10.2012
Ответить
Аринка
Нет слов!!!!!!
Ты - молодчинка! У меня тоже лежат банка, а начинать страшно, пробовала делать - адская боль! Не выдерживала! А скажи, а внутреннюю часть бедра ты массажировала? Или толдько попу и бока? Я, когда попу массажировала, то у меня постоянно банки отлипали и неудобно как-то было делать.
Ты - молодчинка! У меня тоже лежат банка, а начинать страшно, пробовала делать - адская боль! Не выдерживала! А скажи, а внутреннюю часть бедра ты массажировала? Или толдько попу и бока? Я, когда попу массажировала, то у меня постоянно банки отлипали и неудобно как-то было делать.
31.10.2012
Ответить
♥SamsonkaAlenka♥
Спасибо!!!!
Внутреннюю я массажировала после первого малыша.но потом прочитала что там нельзя.в этот же раз я ту часть не трогала.чтоб банки не отлипали маж лучше маслом.эффект будет еще лучше если массаж делать специальным кремом антицеллюл.найди для себя удобную позу.я делала на каждом полупопии отдельно.стоя одну ногу ставила на пуфик и удобно кстати попу одновременно с ляшкой
31.10.2012
Ответить
Елена
Очень круто! Вы большая умница! и спасибо за пост! Я в восхищении! 10 дней по 50 минут - и такой потрясный результат!!!!!
31.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Офигеть!Вот ты молодец!Всё сегодня же начинаю.Буду смотреть ток шоу и массажировать себя!
31.10.2012
Ответить
♥SamsonkaAlenka♥
Спасибо,Юля)!!!
Вот так же когда то я о банках ничего не знала,наткнулась на подобный пост ,и тут же побежала покупать их)))надеюсь и тебе поможет))!
Если баночки будут плохо скользить,больше маж маслом
31.10.2012
Ответить
Ирина
Супер. вы молодчина, но это же оч больно, я пыталась несколько раз начать, но не стерпела. С целюлитом помогли банки, а вот с 6 кг.? я так и не поняла или они благодаря массажу ушли?
31.10.2012
Ответить
♥SamsonkaAlenka♥
спасибо!))
Чего не стерпишь ради красоты))
Да,ушли благодаря массажу!я ела все,без каких либо ограничений.массаж так же ускоряет обмен веществ,способствует похудению.потому что объемы мои существенно уменьшились.правда не сделала я замеры.но думаю итак видно.все только массаж.
Все очень просто.не очень конечно хотелось выставлять свою попу на всеобщее обозрение.просто знаю что очень много таких дам ,у которых времени и возможности нет ходить в спорзал,бегать.вот у меня например критически его не хватает((двое маленьких деток-1.11года;5мес.
Только у этого массажа есть противопоказания.склонность к варикозу
31.10.2012
Ответить
Верю и надеюсьツ
а вы как-то по видео из инета учились или сами? а то я одно видео просмотрела, там девушка делает бедра вверх-вниз, а в коментариях пишут что так нельзя, нужно только вверх. А как правильно я не знаю и думаю что есть куча разных нюансов. Хотелось бы узнать, чтобы делать все правильно и не навредить.
А результат конечно супер!!! Разница видна четко! Вы молодец!
30.10.2012
Ответить
♥SamsonkaAlenka♥
Спасибо большое)))Я сама.даже не помню как начала я.банки у меня еще после первого сохранились)))2года назад я их приобрела.далеко прятать не пришлось,перерыв был маленьким.поэтому я самоучка))
30.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.