Сегодня не может быть плохого настроения!
как же долго я этого ждала.
НЕТ НЕТ! Там на весах не полтонны!!! там 49.9 кг =)
а это значит, что я добралась до цели. и теперь на пути к мечте =)
в планах скинуть еще пару кг и продолжать бесконечно качать пресс, ноги и попу, изводить тонны косметики для тела.
надеюсь, что через месяца 3-4 смогу предоставить уже свои фотки, где я буду "в форме" и тогда напишу полный отчет от и до с промежуточными фотографиями, как я худела и подтягивалась.
Juliasika
Как здорово!!!! Поздравляю!!!!!! Желаю достигнуть заветного результата!!!!
02.11.2012
Ответить
спасибо! это тяжело, но буду бороться дальше. Катерина
ну на турбослиме (и чай и таблетки) 2 месяца просидела, потом всё диета сплошная.. не жесткая.. исключила жир, сладкое, мучное, жареное, соленое и т.д. вредности. по 2 кг в месяц уходило... а сейчас добавила физ. упражнения для попы и пресса
30.10.2012
Ответить
Катерина
=))))) ахахаа =)) это так кажется =)))) на самом деле, котлеты те же, но не жарю, а запекаю =)))) или хочется борща, пажалста, вместо сметаны положи йогурт или простоквашу =))))) короче всё это на самом деле не очень сильно отличается =)
31.10.2012
Ответить
Лёля
мне такие меры не помогут...увы(....а примерный дневной рацион у тебя какой? вот честно только!)
31.10.2012
Ответить
Катерина
утром кофе. потом как успею. могу до обеда кефира стакан выпить, могу кашку скушать.. потом обед, если успеваю, вполне обычный, типа того, что я написала тебе, потом какой-нибудь творожок перехвачу, вечером опять типа обеда.. иногда йогурты кушаю.. ну вот как-то так... но иногда за весь день успеваю только йогурт выпить бутылочку...
31.10.2012
Ответить
Лёля
ясно...моя проблема эмоциональное переедание...несего делать жру. есть что делать - загляну в холодильник итп...как ты с этим справилась? была у тебя такая проблема?
31.10.2012
Ответить
Катерина
да конечно.. справилась тяжело.. знаешь, сначала настроение говно все время.. зато потом чувство голода начинает ассоциироваться с похудением.. чувствуешь, что в желудке пусто = чувствуешь, что похудела.. но самый переломный момент наступает, когда видишь на весах результат.. хочется сразу все больше и больше худеть и придерживаешься девиза - пусть урчит, зато не торчит =)
31.10.2012
Ответить
Лёля
помню...в 17 году))) я сидела раньше частенько на диетах..знаю это чувство)-)азарта...самые классные результаты были у меня на кремлевской..но печень я на ней посадила...на хол-ке весит японка..всегда хорошие результаты дает и не голодно...как старт пойдет..начать бы(
31.10.2012
Ответить
Катерина
ну я думала нагрузка больше будет.. как-то не особо сильно... в четверг на другой тип танца иду.. может получше будет.. но ходить полюбас буду.. я дома больше занимаюсь..
30.10.2012
Ответить
Дарья
надо просто разное попробовать, я 3 тренера по йоге поменяла]6прежде чем нашла того,кто реально мне нравится и загружает меня))
30.10.2012
Ответить
Юлия
уууууууууууу прям завиднооо... я на весы не встаю-страшно. радует что размер одежды S...
30.10.2012
Ответить
Катерина
ну тебе-то с двумя карапузами вообще не разгуляешься!!!!!! я вообще в шоке, когда ты кушать успеваешь.. хотя вряд ли успеваешь.. поэтому и размер s =)))
30.10.2012
Ответить
Юлия
ночами Кать жру...просыпаюсь от чувства голода и тортики наворачиваю .... днем некогда-то работа то детки...
держись теперь в таком стройном теле !
31.10.2012
Ответить
Татьяна
Молодчина!!!!!! так держать!
вот насмотрюсь на вас -стройнеющих, и тоже начну))))
30.10.2012
Ответить
Катерина
да ты итак норм.. мне вот тоже все говорят куда тебе худеть, куда худеть... а тем временем я одетая и я в купальнике - разные люди..
30.10.2012
Ответить
Татьяна
мне мама тоже говорит что я отлично выгляжу)))) и мама мужа тоже так говорит.. тока я то себя не чувствую ротлично с этими лишними кг)))))
Короче нефиг кого-то слушать, надо сделать так что бы Мы сами себя чувствовали комфортно и уверенно и в одежде и в купальнике!!)))
30.10.2012
Ответить
Катерина
спасибо =) надеюсь до лета не просру результат =) да тут важно другое.. если ты себя в зеркале устраиваешь, так че париться... я вот в зеркало смотрела и плакала.. на полном серьезе... так жить было нельзя..
30.10.2012
Ответить
Анастасия
да я тоже плачу((муж мне постоянно -хватит кушать.да, блин, жизнь сурка у меня-вот и одна радость пожрать))
с танцами точно не просрёшь))
30.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.