yes yes yes!!!!!
Прошу поддержки!!!
Разговаривала с тренером сегодня...Ну он молодец...Мне мозги на место вставлает....
Рассписал питание..С понедельника буду начинать сама с понедельника...а с Ним начнем заниматься с июля до конца августа..не могу дождаться..2 месяца...Это будет жесть..:)))
Питание очень простое...
Завтрак ...оBсянка на воде. (протеиновый батончик)
Обед... куриная грудка и зеленые овощи.
Перекус...овощи зеленые (либо фрукт), орешки...
И еще 1 раз курису (рыбу) и зеленые овощи..
Надеюсь, что по времени смогу столько раз питаться...ух....удачи мне....
продолжай в том же духе)
каааааааайф)
kate
Это обычное спортивное питание. Про диету малвшевой он точно ничего не значит. А это на рост мышц
08.06.2012
Ответить
tatius
шикарно! удачи с питанием) очень нравится результат ваших усилий, классно.
08.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.