день 6
Дневники худеющихвес 67,3
утро - творог обезжиренный 100 гр, кофе
обед -салат морковь+капуста, кефир 1 % 200 мл.
полдник - кефир 1%, кусок сыра(грам 40-50)
ужин- творог обезжиренный 200 гр, кофе
ночь 2 яблока
вес 67,3
утро - творог обезжиренный 100 гр, кофе
обед -салат морковь+капуста, кефир 1 % 200 мл.
полдник - кефир 1%, кусок сыра(грам 40-50)
ужин- творог обезжиренный 200 гр, кофе
ночь 2 яблока