Отчет за 17.08.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет всем! Жду ваши отчетики))))
Я на весы уже который день не встаю, то забуду, то времени нет, думаю ничего страшного не случится)))))))
Табличка общая:
наталья
Приветики! У меня сегодня вес 62,2! Ой, как мне хорошо! Я 4-й день на витаминно-белковой диете, начало хорошее, думаю и дальше неплохо пойдет!
18.08.2011
Ответить
Эльвира
Привет! У меня сегодня только -100 гр... Но заметно ушел живот и бока. Хотелось бы чтоб и ляжки ушли 
.
.
18.08.2011
Ответить
Викуся
Приветик!!! С отвесиком! Ничего что маленький, зато не привесик! На все надо время, и все обезательно уйдет! Ты с Джиллиан уже давно не занимаешься (конечно с 3 детками некогда, я понимаю) но после нее вообще объемы хорошо уходят. Я вот тоже хочу начать, но незнаю где время выкроить......
18.08.2011
Ответить
Викуся
У меня без изменений 53 кг. Вчера по спорту ХХ - 30 мин, упражнения на пресс. (8 мин). Надо бы пройти опять курс с Джиллиан, но катастрофически не хватает времени!!!!
18.08.2011
Ответить
Викуся
я заметила когда вес у меня стоит, тогда тают объемы, так что я не переживаю. Конечно хочеться быстрей достигнуть цели, но и хочеться чтобы надолго, так что я не спешу 
18.08.2011
Ответить
62,6кг(-600гр)
