Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

ЗАПИСЬ

Маяка 10 июня 2011, 17:43 , Нижний Новгород ···

Женский бодибилдинг: о протеине

Девочки, кто занимается?

image

Принимаете добавки (протеин)? сколько и как часто? как долго??

Как изменился ваш вес и внешний вид после начала приема?

Разговаривала с несколькими тренерами - мнения разные.

1

КОММЕНТАРИИ

Катрин 2 сентября 2011, 16:24 , Челябинск
                                    А зачем вам протеин? Вы решили серьезно заняться бодибилдингом или чем-то там еще? Если для постройнения, то вам тогда не протеины нужно пить))                                
Ответить
Маяка 3 сентября 2011, 12:19 , Нижний Новгород
                                    Я уже все промониторила. Нужно пить)) обычного питания все равно не хватает.                                
Ответить
Катрин 4 сентября 2011, 11:16 , Челябинск
                                    Мне, например, тренер рекомендовала лучше пить L-carnitine. Никакого вреда для организма, а даже наоборот. Он действует как жиросжигатель. А про протеины много всякого не позитивного пишут. Почитайте про L-carnitine. Я его пила - помогает очень!)                                
Ответить
Svetlana 12 июня 2011, 17:07 , Клайпеда
                                    тётка на фотке явно занимается через раз если вообще занимается: руки толстые, трицепса вообще не видно, спина заплывшая....                                
Ответить
not-angel 11 июня 2011, 00:36
                                    

я до Б занималась качанием (любительским разумеется). Сейчас, к сожалению, нет - времени пока что нет (хотя с сентября планирую возобновить) и никакие добавки пока нельзя - на ГВ. Сейчас никаких мыщц вообще нет, просто скелет. Хотя у меня мыщцы всегда сложно было набрать, но раньше что-то получалось. Пила и коктейли и добавки и даже кое-что из запрещенных препаратов. Мыщц, я конечно не нарастила - но небольшой рельефик (особенно пресс и ноги ) был. Протейин так вообще пила года 1,5 наверное почти постоянно, но конечно были и перерывы - это как топливо. Никаких отрицательных последсвий во внешнем виде у меня не было... А вот в организме был очень повышен уровень белка в крови - врачи даже думали сначала что-то с почками, но потом выяснилось, что из-за того, что я просто сидела на протеине. Вот как-то так..

Ответить
Настя 10 июня 2011, 19:54 , Орландо
                                    А вы хотите бодибилдингом заняться??вам нравятся очень мощные тела?к слову,девушка на вашем фото не совсем бодибилдерша,у нее все в порядке)                                
Ответить
Маяка 11 июня 2011, 10:13 , Нижний Новгород
                                    

Я хочу, как на фото)) как это ни назови))

image

 

Ответить
Svetlana 12 июня 2011, 17:09 , Клайпеда
                                    эта да, видно что занимается, плечики, ручки ммммм                                
Ответить
Настя 11 июня 2011, 20:23 , Орландо
                                    ну эта девушка мне нравится,даже очень)))))у нее шикарный пресс и великолепные,не слишком крупные ноги.И руки вроде как не очень огроменные.главное не стать такой))image                                
Ответить
Юлия 10 июня 2011, 18:00 , Москва
                                    2 ампулы Ретаболила и 1 Амнодрена .
Шутка,конечно же image
Просто,простите,но не когда смогу понять, для чего девушки это с собой делают.
Ответить
Maria 10 июня 2011, 17:49 , Мытищи
                                    ну девушка с этой фотки явно не бодибилдер, посто подкаченные мышцы...)))                                
Ответить