мой жииивотик
Наши достижения и победы!че
рез 2 месяца после родов. вес 59
сейчас. вес 53. пресса конечно нет совершенно. неделю качаю. посмотрим что получится.
elena
ириш,ты-молодец!!!!а у меня вес ну очень плохо уходит!!хотя визуально видно,что живот потихонечку спадает.я понимаю,что с возрастом восстановление происходит сложнее.у меня и животик складочкой остался-после КСкак будто лишняя кожа осталась.ээээх!!(((((:надо будет только пластику потом делать!а ты продолжай !!
05.04.2011
Ответить
irina silvan
спасибо! я стараюсь. а пластику мне кажется не надо, стоит попробовать всяческие косметические средства, может поможет?
05.04.2011
Ответить
elena
неее,Ирусик,не помогают косметич.ср-ва!!они только кошельку похудеть и от животика избавиться помогают!!от растяжек вообще нет ничего,кроме лазера.это же по-сути шрамы.да и лишнюю кожу чем убрать?там же мышц нет,не накачаешь.я уже спрашивала у врача.да я не боюсь-технологии сейчас отличные.вот подрастет Яна и уже подкорректирую,а то пока на тите,ну никак не расстаться нам.
05.04.2011
Ответить
Анна Ю
у Вас животик очень красивый, но нужно что-то делать с кожей. Попробуйте мумие. А так форма просто прелесть! Ничего лишнего и женственно! Можно смело на пляж!
05.04.2011
Ответить
Алина
Ничего красивого................у меня такой же, без растяжек правда, но сути проблемы не меняет. Не вижу ничего женственного. Ир, напиши как пресс качаешь, тоже хочу свой убрать
05.04.2011
Ответить
irina silvan
:) ну да, вот и я говорю ничего красивого, вес ушел, а форма не вернулась. да я всякие разные упражнения делаю, чередую. Самые обыкновенные, в гугл забей, он тебе много вариантов выдаст:)
05.04.2011
Ответить
Анна Ю
У всех разные понятия о красоте. Я написала, потому что мне такой животик нравится, без лести и зависти!!! у меня раньше вваленый был, и с мышцами большими еще раньше был, и ниче красивого не вижу в таком!
05.04.2011
Ответить
irina silvan
я живу в Турции, мумие тут не нашла, пробовала баночный массаж, масло миндальное, душ контрастный-не помогло...сейчас надеюсь только на упражнения.
05.04.2011
Ответить
irina silvan
167. вроде соотношение нормальное, но стройной я себя не чувствую. а у вас какой рост?)
05.04.2011
Ответить
Насти Карди
что и обычно, соблюдаю правильный рацион питания, у меня нет диет, я просто следую системе определенной (кремлевка) вот и все, фитнесом возможности заниматься нет, поэтому тут я не в погоне, лишь корректирую стиль жизни
06.04.2011
Ответить
irina silvan
спасибо! я старалась:) вес вообще начал только 5 месяцев назад уходить. осталось прессом заняться, что бы быть в тонусе.. это надо заниматься, а на это не всегда хватает силы воли
04.04.2011
Ответить
Kira
Да уж, я тоже не могу себя заставить спортом заниматься! Диета - сколько угодно, а вот спорт = это не моё (((
04.04.2011
Ответить
irina silvan
у меня порывами. могу месяц стабильно заниматься, а потом бросаю. Хотя до беременности я пресс качала каждый день в течении лет 3-х....нижнего пресса никогда небыло, а вот сверху кубики были....еееех....:( мне кажется кубиков уже не добиться, т.к. кожа на животе растянутая и все равно ее будет больше, чем надо, сколько не худей
04.04.2011
Ответить
irina silvan
спасибо:) буду на это надеяться:)хотя до родов думала что уже никогда не будет прежнего веса. оттадала всю свою одежду...красивую) дурилка...
04.04.2011
Ответить
irina silvan
растяжки побелели и немнооооого сузились. сейчас выглядят как шрамы. открытый купальник мне теперь как-то не хочется...
04.04.2011
Ответить
irina silvan
не знааааю:) может в следующем году, вот уверенности в себе набирусь:)
04.04.2011
Ответить
Настасья
Супер! Результат ошеломляющий!!! Еще немного и животик будет просто шикарным!!!!
04.04.2011
Ответить