Срочно Худеть!!!

Вот прошло почти 3 месяца после родов,а во мне застряло лишних 4 кг.Думала уйдут к этому сроку. Ведь всегда уходило все даже в минус)) Чтож, все-таки третьи роды! Сейчас вешу 59,5 а надо 56кг. Именно в таком весе я себе очень нравлюсь. Рост 172. В принципе я не смотрюсь сейчас толстой, но на меня не налезают ни одни мои джинсы(((( Я до сих пор хожу(о ужас) в джинсах для беременных.Я специально ничего себе не покупала, все ждала - вот приду в форму и устрою себе весенний шоппинг.Ведь стимул же , чтоб ни жрать по вечерам сладкого. А нет! Не стимульнуло! А тут еще, как на зло, с деньгами проблемы и менять весь гардероб как-то накладно стало. Короче, придется все-таки худеть. И делать это надо оперативненько.
Посколько мы на ГВ особых диет придерживаться нельзя, поэтому пока надо ограничить себя (нет я уже пыталась ограничевать)исключить сладкое и ограничить мучное. или наоборот))) И каждый день!!! фитнес. Пока дома под Синди Кроуфорд. Я кстати 2 недельки позанималась и 1 кило ушел стабильно. И тело подтянулось. А что будет, если месяца два так!!! Вот к чему надо стремиться! и в рационе по-больше всякихих овощей,фруктов и зелени!! И кушать каждые три часа, но маленькими порциями..Это точно помогает и для желудка моего гастритного так полезнее. Вот в принципе и все ,что надо делатьт. А ну и конечно пешие прогулки,как я про них забыла. Каждый день минимум 1.5 часа выгуливать мелкую в коляске быстрым шагом.Благо весна пришла! очень помогает ,проверено на своем опыте.(после рождения второго сына ,гуляла с ним по 2-3 часа ежедневно(именно ходила с коляской) и через 2 месяца пришла в норму! Но сейчас то его няня выгуливает, а мы с лялей в основном на балконе выгуливаемся. Вот тебе и результат !!! Короче сбросить надо 4 кило. Даю себе 2 месяца максимум! Кто со мной хочет -присоединяйтесь Так веселей.