начинаю худеть
Я кормящая мама)привет единомышленникам! наконец-то я нашла для себя подходящую диету, такую, чтобы есть всё, что хочется и в любых количествай и при этом сбрасывать вес
я стала СЫРОЕДОМ
можно есть всё, что не прошло тепловую обработку или не было заморожено
я так ем уже 9 дней, сбросила 2 кг
первые 3 дня очень тяжело было, прям тянуло к еде варёной (но это моя первая диета, может, кто другие пробовал, тому легче будет)
сначала я намечала себе попробовать неделю, неделя прошла, я увидела результат, а теперь хочу месяц продержаться
я стала СЫРОЕДОМ
можно есть всё, что не прошло тепловую обработку или не было заморожено
я так ем уже 9 дней, сбросила 2 кг
первые 3 дня очень тяжело было, прям тянуло к еде варёной (но это моя первая диета, может, кто другие пробовал, тому легче будет)
сначала я намечала себе попробовать неделю, неделя прошла, я увидела результат, а теперь хочу месяц продержаться
Nina
Получается, только овощи и фрукты?
А как с молочным - молоко. творожки, их можно?
19.02.2011
Ответить
рикки
нельзя ничего, что прошло тепловую обработкуи мясное никакое тожетак что молочку нельзя, хотя и очень хочетсяпока держусь
19.02.2011
Ответить
Александра
Я за две недели на сыроедении сбросила 6 кг! Мне понравилось-голода не было,ела,когда хотелось- фрукты,овощи,орехи. И потом вес встал.Зашевелился только через неделю на -60)))
18.02.2011
Ответить
eva
да, полезная очень диета. мне тяжело на ней в холодное время, очень хочется чего-то теплого и горячего. в тому же фрукты и овощи зимой все полухимические
а летом, осенью я тоже пробывала - просто супер
желаю вам удачи!!
18.02.2011
Ответить
рикки
спасибо! мне бы месяц продержаться, если вес упадёт ощутимо, повторю летома то боюсь молоко пропадёт
18.02.2011
Ответить