Как не заболеть в отпуске?

У меня раньше так было. Как в мае в отпуск лететь, так обязательно ОРВИ тут как тут. Этой зимой стала принимать Детримакс ( это витамин Д). Вот уже и май закончился, и с отпуска вернулась, и ни намека на болезнь.

Я по иронии судьбы всегда болею в отпуске, поэтому даже в путешествия беру с собой Оралсепт. Горло - мое самое слабое место. Поэтому, только так.

Мне кажется, что сейчас самый простой способ не болеть, причем независимо от времени года - это прием противовирусных препаратов. Я не агитирую делать это постоянно и сходить на этой почве сума. Но перед отпуском и по зиме - в обязательном порядке. Принимаю сама Цитовир 3, не болею, для меня это лучшее подтверждение того, что препарат работает.

Постою послушаю, история точно такая же. Но у меня не только за пределами нашей страны такое, если мы на Черноморское побережье едем, то же самое творится. Я после родов и всех декретов просто тепличная стала.

Под кондиционерами торчать поменьше Перепад температур, с жары, пот - вот и простуда Из моря вылез, мороженого поел или холодной воды - привет орз

Акклиматизация... Вам нужно ее грамотно пройти. Но понимаю, когда отдых всего 7 дней сложно первые три дня не залезть в море и не бывать много на солнышке) Нам хочется обычно всего и сразу... Поэтому попробуйте хотя бы первый день не купаться, дозировать пребывание на солнышке и т.д. А так, если иммунитет слабенький и липнут вирусы, я по назначению врача пропивала курсом Ликопид, чтобы усилить защитные функции организма и активировать приобретенный и врожденный иммунитет. Были конечно сомнения, но доктор успокоила, потому что действующее вещество родственно нашему организму, поэтому весь процесс максимально природный. Тьфу-тьфу, болеть перестала. До этого же ангина была очень часто, особенно летом, всякие вирусные инфекции цепляла на раз-два(